Para el verano.......

Cuida a tu pareja

Voy a decirte algo que seguramente te va a molestar y cuanto más te lo explique, más te molestará. Muchas veces cuidamos más lo que ya tenemos seguro, que lo que podemos perder.

Por ejemplo: Si te digo que no cuides tanto a tu familia, pero que cuides más a tu pareja, ¿te vas a sorprender?
-¿Cómo que no cuide a mi familia? ¡Es mi familia!
-Si, pero tu familia, está segura, nunca se va a perder.
¿Has escuchado decir a alguien «por allí va mi ex hijo, o mi ex padre»?
Seguro que no, pero si habrás escuchado a alguien decir «por allí va mi ex esposo/a, o mi ex novio/a»

Tus padres, hijos y hermanos, que son tu familia directa, no hay, ni puede haber «ex» Son lo más seguro que tienes y estarán allí siempre, por mucho tiempo que tarden en escribirse o hablarse, ellos son tu familia para siempre.
Tu no puedes decir «ellos fueron mi padre y mi madre o ese fue mi hermano» No, ellos fueron, son y serán tus padres y tu hermano para siempre.
Sin embargo hay otro amor, el de la pareja que es el más frágil de todos los que existen. Dejar de cuidarlo y alimentarlo, es como hacer una huelga de hambre indefinida. En ambos casos ya todos conocemos el final. Es por eso que hay que darlo todo, el uno por el otro.
Si te alejas de tus padres y hermanos, por varios años, cuando regreses, ellos van a estar ahí esperándote con los brazos abiertos, para abrazarte y llorar de emoción, es un amor que nunca deja de ser.
Pero, aléjate de tu pareja por más de un año y verás qué encuentras, si es que la encuentras.

Yo puedo llamar a mis padres y a mis hermanos, puedo ir a visitarlos regularmente, eso está bien, porque son nuestros parientes y necesitan de nuestro afecto y de nuestra presencia. Pero en el matrimonio, es totalmente distinto el amor debe alimentarse diariamente, es una sociedad en la cual los dos deben lograr un equilibrio en los pensamientos, en las decisiones, para que todo funcione bien.
He visto muchos matrimonios destruidos, por no entender lo que significa la palabra «familia» es como querer colocar a la pareja en la categoría de «pariente» y ahí es donde empiezan los problemas  y la mala relación en el matrimonio.  
Tu tienes una familia para ser muy feliz, compartan los proyectos para crecer juntos, para que vuestros hijos tengan un modelo a seguir y sepan que un hogar se construye desde la propias decisiones. Siempre es bueno escuchar consejos, pero jamás permitir que las influencias destructivas socaven los cimientos de la familia.

Dios hizo al hombre y a la mujer para que vivieran juntos.
«Por eso el hombre tiene que dejar a su padre y a su madre para casarse y vivir con su mujer. Los dos vivirán como si fueran una sola persona. Así, los que se casan ya no viven como dos personas separadas, sino como si fueran una sola. Si Dios ha unido a un hombre y a una mujer, nadie debe separarlos» Marcos 10

Tomado de www.reflexionesparaelalma.net

Cómo hacer una limpieza de emergencia

Escrito por Lu Gomez

Seguro que alguna vez te sucedió o te sucederá que alguien llame porque se encuentra cerca de tu casa y quiere pasar a saludarte en diez minutos. En ese momento es posible que tu casa sea un caos, y no te dará gusto que la vean así. Sin embargo, no puedes rechazar la visita y necesitarás encontrar una solución rápida y fácil para evitar un momento vergonzoso. Ahora sabrás como hacer para limpiar tu casa de emergencia.

Primero, hecha una mirada sobre los lugares y desastres que se encuentran al alcance de tu vista. En el caso de los cuartos, simplemente cierra la puerta porque definitivamente nadie entrará allí. Deberás ocuparte de las superficies y pisos del resto de la casa.
Libera las superficies de los objetos que no pertenecen a ese lugar. No te preocupes por devolverlas a su sitio en ese momento, porque no te dará el tiempo. Has desaparecer todo dentro de un armario o un cajón sin sentir culpa. Luego puedes pasar un trapo seco rápidamente por las superficies que tengan polvo; esas más visibles en el living donde posiblemente recibas a tus visitas.

En lo que respecta a la cocina, junta todo los platos sucios que encuentres y apílalos dentro del lavaplatos o el horno.  Este último es un buen lugar, pero no te olvides de retirar lo que coloques allí una vez que se vayan tus visitas.
Ahora solo te faltan los pisos. Esto puedes hacerlo rápidamente. Agarra la aspiradora y pásala por las partes más visibles. No es momento de pasarla por abajo de los sillones ni detrás de los muebles. En la cocina y baño, pasa un trapo mojado y apúrate a esconderlo dentro de la ducha, o donde no lo vean.

No te olvides de reservar un minuto para ocuparte de ti. No quieres que vean una casa perfecta y una anfitriona desastrosa ¡Así que cámbiate de ropa rápidamente y arregla tu pelo lo mejor que puedas!

Tomado de hogartotal.com

Organizador para juguetes pequeños con un envase de plástico

Los niños suelen tener montones de pequeños juguetes y material escolar esparcidos por toda la casa sin orden ni concierto, enseñarlos a tener sus juguetes recogidos es muy importante para que el día de mañana sean personas ordenadas por eso hoy os propongo que ayudados por vuestros hijos realicéis este original organizador para juguetes y material escolar realizado con una botella de plástico vacía de las de el detergente. Vamos a hacer un recuento de los materiales que vamos a necesitar.

Materiales:
- Cuchilla o tijeras (utilizar solo los padres)
- Botella de plástico con asa
- Papel de tejido de colores
- Pegamento
- MOD Podge (cola)
- Lápiz
- Brocha

Paso a paso:
1. Corta la botella de plástico como se muestra en la imagen dejando la sección del asa intacta.
2. Corta círculos con el papel tejido utilizando varios colores para que el contenedor de juguetes sea más vistoso.
3. Pega los círculos de tejido-papel al jarrón con el pegamento.
4. Para terminar aplica una capa de MOD Podge y deja secar. Si lo prefieres puedes aplicar una segunda capa.

Tomado de www.manualidades.cc

SOBRE EL COLERA, TOMADO DEL INSTRUCTIVO DEL MINISTERIO DE SALUD PUBLICA.

 

 

 

Aprendiendo a hacer flores en tela...

Encontre este tutorial de como hacer flores en tela, es muy sencillo y realizados  en diferentes colores y tamaños, nos puede servir para adornar camisetas, adornos para el pelo, una infinidad de cosas que a un bajo costo podemos realizar.

En tiempos donde el ahorro se impone, es momento de aprender a hacer con nuestras propias manos lo que utilizamos diariamente.
Atrevete, busca retazos de tela, hilo, aguja, botones, etc, etc y empieza!!!!!!

Bendiciones!!!

Renovando e inventando.....

A veces tenemos collares, accesorios que con un pequeño detalle puede establecer la diferencia y al usarlos pareceria ser otros, de acuerdo a la ocasion en que se usen, les dejo una propuesta personal, de como transformar un collar con tan solo añadir una flor hecha con cinta.

Podemos variar los colores, la colocacion de la flor, etc, lo ideal es usar el ingenio para variar...Espero les sea de utilidad e inspiracion.

Bendiciones!!!!!!!!!!!!

Ricas recetas y faciles de hacer

Pollo frito con salsa honey mustard (mostaza a la miel)

Esta salsa, muy extendida por el mundo anglosajón, es ideal para ensaladas, para mojar trocitos de pollo frito (como en nuestro caso), verduritas en tempura o lo que tu imaginación y gusto te permitan. Si no quieres que sea picante, bastará con reducir la cantidad de pimienta blanca.

Ingredientes (para la salsa):1/2 taza de mostaza seca (en polvo), 1/4 de taza miel, 1/2 taza de vinagre de vino blanco, 1 cucharada de aceite de girasol (o de oliva suave), 1 cucharadita de sal, 1/2 cucharadita de ajo en polvo, 1/2 cucharadita de pimineta blanca molida. Para el pollo: 500 g de pollo troceado (mejor deshuesado), harina para rebozar, aceite para freír, sal, pimienta.

Preparación: para la salsa ponemos todos los ingredientes en una cacerola pequeña, y cocenmos a fuego medio, moviendo constantemente, hasta que la mezcla espese (sólo llevas unos minutos). Apartamos del fuego y dejamos enfriar.
Salpimentamos los trozos de pollo. Acto seguido, los pasamos por harina, sacudiendo el exceso. Freímos el pollo en abundante aceite caliente. Cuando esté hecho, colocar sobre papel de cocina para que absorba el exceso de grasa. Servirmos junto con la salsa de mostaza a la miel.
La salsa de puede almacenar en un recipiente hermético en el frigo. Aguanta varios meses.

Imagen y adaptación: 52kitchenadventures

Tomado de recetin.com

Mousse de chococaramelo

Esta riquísima mousse (más o menos amarga según el porcentaje de cacao del chocolate que elijas) es un postre sencillo de hacer y que no requiere muchos ingredientes. No he probado a hacerlo con ingredientes ya hechos comprados directamente en el super, por ejemplo el sirope de caramelo y la nata montada. Si tú lo haces, cuéntanos qué tal te salió la mousse.

Ingredientes para 4 personas: 50 gr. de azúcar glass, 30 gr. de mantequilla sin sal, 85 gr. de chocolate negro, 250 gr.de nata para montar

Preparación: Comenzamos preparando un caramelo fundiendo el azúcar a fuego lento en una sartén o cacerola antiadherente removiendo de vez en cuando. Cuando adquiera el caramelo un tono dorado y una textura espesa, lo retiramos del fuego. Entonces le añadimos una cucharada de la nata para montar y la mantequilla.
Seguidamente añadimos el chocolate picado, rallado o en gotas si lo compramos así. Si es necesario, volvemos a acercar al fuego suave el caramelo para que se funda bien el chocolate. Dejamos templar fuera del fuego.
Mientras tanto montamos la nata con las varillas y la añadimos al caramelo casi en frío. Metemos la mousse en copas individuales y las introducimos tapadas en la nevera un par de horas.
Imagen: Beautifulsprings

Tomado de www.recetin.com

Algo llamativo para los niños........

Pastel rápido de pollo y patata

Para ahorrar tiempo y aprovechar este puente de mayo vamos a preparar una receta rápida de pastel de pollo con puré de patata. Para agilizar la preparación de la receta usaremos productos preparados como el puré en copos o el pollo asado (si es casero y nos ha sobrado, mejor). El toque infantil se lo da la graciosa presentación. ¿Con qué ingredientes vas a decorar tu pastel?

Ingredientes: 2 sobres de puré de patata, 150 gramos de pollo asado,
1 huevo duro, 1 lata de cebolla frita, 1 cubito de caldo de carne, queso rallado en hilo, pimienta, aceite y sal

Preparación: Primeramente rehogamos brevemente la cebolla frita y le desmenuzamos el cubito de caldo. A continuación añadimos el pollo troceado y salteamos un poco.
Preparamos el puré de patata siguiendo las instrucciones del envase. Es preferible hacerlo con leche que con agua.
Ya podemos montar el pastel. En un molde de cristal colocamos una base de puré de patatas y seguidamente otra del rehogado de pollo y cebolla. Encima colocamos otra capa de puré de patata. Espolvoreamos con queso rallado y gratinamos en el horno. Decoramos una vez listo el pastel.
Imagen: Recetasconencanto

Tomado de  www.recetin.com

Consejos Cristianos – 10 Secretos para vivir mejor

 

SECRETOS PARA TRATAR DE VIVIR MEJOR…

1. LA ACTITUD:
La Felicidad es una elección que puedo hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. Mis pensamientos son los que me hacen sentir feliz o desgraciado, no mis circunstancias. Sé capaz de cambiarte a ti mismo, y el mundo cambiará contigo… Recuerda que lo único que puedes controlar en el mundo son tus pensamientos… Aunque cuando uno está verdaderamente enamorado "hay razones del corazón que la razón desconoce y se niega a aceptar".

2. EL CUERPO:
Mis sentimientos son influenciados por mi postura. "Nada como una sonrisa" Una postura adecuada genera una disposición feliz. Es importante también que hagas ejercicio, éste nos libera del estrés y genera la secreción de endorfinas, que hacen que nos sintamos bien. Mira siempre hacia arriba y sólo podrás reír, pues no conozco a nadie que haya podido llorar en esa postura.

3. EL MOMENTO:
La felicidad no está en los años, meses, en las semanas, ni siquiera en los días. Sólo se la puede encontrar en cada momento. "Hoy es el mañana del ayer". Además la vida siempre tiene derecho a sorprendernos, así que aprende a vivir el presente sin ninguno de los traumas del pasado ni las expectativas del futuro. Recuerda que la Felicidad no es una meta, sino un trayecto. Disfruta de cada momento como si en él se combinaran tu pasado, tu presente y tu futuro.

4. NUESTRA PROPIA IMAGEN:
Debo aprender a amarme a mí mismo como soy. Creer en ti mismo da resultados. Sólo al querernos podemos abrir el corazón a que nos quieran. Cuanto más te conozcas, en mayor medida podrás darte a los demás. Dag Hammarshöld decía: "El camino más difícil es el camino al interior"… y, al menos una vez en la vida, debemos recorrerlo.

5. LAS METAS:
Sabes cual es la diferencia entre un sueño y una meta? Una meta es un sueño con una fecha concreta para convertirse en realidad. Un sueño es solo un sueño, algo que está fuera de la realidad… así que atrévete a soñar, pero atrévete también a esforzarte por lograr que esos sueños se hagan realidad !!! "Apunta hacia la Luna, pues aunque te equivoques, irás a parar a las estrellas…" Y cuando te pongas una meta difícil o creas que tienes un sueño imposible, recuerda que el éxito es sólo la recompensa, pues lo que vale es el esfuerzo.

6. EL HUMOR:
La sonrisa es muy importante para mejorar la autoestima. Cuando sonreímos, aunque no sintamos nada, nuestro cerebro lo entiende como una señal de que todo va bien y manda un mensaje al sistema nervioso central para que libere una sustancia llamada beta-endorfina, que da a la mente una respuesta positiva. Dicen que una sonrisa cuesta menos que la electricidad, pero que da más luz.. Además, con cada sonrisa que le das a alguien o a ti mismo siembras una semilla de esperanza.

7. LAS RELACIONES:
La sinergia es unir fuerzas y caminar juntos para conseguir cosas… Siempre que dos o más personas se unen en un espíritu de colaboración y respeto, la sinergia, basada en la comunicación y empatía se manifiestan naturalmente. Trata de entender a las personas que te rodean, quiere a tus amigos como son sin intentar cambiarlos, porque cuando te sientas mal, sin importar como sean, el verdadero amigo estará allí para apoyarte y brindarte todo su amor. Así que cultiva tus amistades, pues ellas nos son gratis! La amistad, al igual que la mayoría de los sentimientos, debe fluir de manera natural, debe alimentarse a través de detalles. Por ello la verdadera amistad no puede basarse en condiciones, intereses ni requisitos.

8. EL PERDON:
Mientras mantengas odios y resentimientos en tu corazón, será imposible ser feliz. Lo maravilloso del perdón no es que libera al otro de su eventual culpa, sino que te libera a ti de un sufrimiento para el alma. La vida es muy bella como para mantener sentimientos negativos en nuestro camino…

9. DAR:
Uno de los verdaderos secretos para ser feliz es aprender a dar sin esperar nada a cambio. Las leyes de la energía y la justicia te devolverán con creces lo que des. Si das odio, recibirás odio tarde o temprano, pero si das amor, recibirás multiplicado ese amor. Quien ama de verdad da todo de sí por hacer feliz a su amado. Sólo el que aprende a dar desinteresadamente, está en camino de descubrir la verdadera felicidad.

10. LA FE:
La Fé crea confianza, nos da paz mental y libera al alma de sus dudas, preocupaciones, ansiedad y miedos. Ten fé, esperanza y optimismo en ti mismo y en todos los proyectos que quieras emprender!!! Pero no te asustes cuando dudes, simplemente desea las cosas de todo corazón y lleno de fé porque "Querer es poder". Dicen que el hombre llega a ser sabio cuando aprende a reírse de sí mismo. Así que ríe, ríe alegremente… ¡y el mundo reirá contigo!

Autor desconocido
–
Devocionales Cristianos http://devocionalescristianos.blogspot.com

PIEL CANSADA??

Sin duda existen esos días en que tu piel denota cansancio, para mejorar su apariencia, te recomendamos utilizar la siguiente mascarilla, que sin duda, te hará verte radiante como siempre.

Machaca un plátano, y añade zumo de limón
Aplícalo sobre tu rostro y déjalo actuar por alrededor de 10 o 15 minutos. Retíralo con agua tibia.
Procura aplicarlo durante la noche.

Tomado de www.blogger.com

Yogur con fruta y cereales, el desayuno en un vaso

En una vistosa y colorida copa, separada por capas de yogur, batido, fruta y cereales, vamos a servir un desayuno completo que preparará a los chicos para las clases o para las actividades del fin de semana. Esta forma de desayunar, además de estimulante y rica, es cómoda ya que nos ahorra tener que fregar cacharros de más.
Como véis la copa comprende proteínas (yogur), vitaminas (fruta) e hidratos de carbono y minerales (cereales).
Ingredientes para cada vaso: 1 yogur natural, 1 plátano, 100 ml. de leche, 2 cucharadas de azúcar, cereales, fruta variada
Preparación: Capa a capa vamos a ir sirviendo en la copa los siguientes ingredientes. Primeramente batimos el yogur y lo ponemos en el fondo del vaso. A continuación echamos un poco de alguna fruta troceada macerada un poco en azúcar. Ahora ponemos un puré de plátano, que lo haremos batiéndolo con un poco de leche. Acabamos con otro poco de fruta y con los cereales, para que se mantengan crujientes.
Imagen: Photobucket

Tomado de recetin.com

Recicla una caja de cereales y conviértela en un delicado bolso

Escrito por Rafaela

Lucir a la moda y con accesorios hermosos y originales no significa que debas desembolsar una gran cantidad de dinero. Te aseguro que de ahora en adelante verás con mucho cariño a tu caja de cereales. Esperarás ansiosa a que se vacíe de una vez por todas ya que hoy te enseñaremos a convertir tu caja de cereales en un bolso lleno de estilo. Ideal para llevarlo a todos lados y transportar libros, carpetas y todo lo que tú quieras.

Materiales:
- caja de cereales
- papel de regalo
- cinta adhesiva
- spray adhesivo o pegamento
- cinta gruesa
- tijera o trincheta para hacer los hoyos
Paso a paso:
Haz un corte al medio en uno de los lados de la caja. Recorta todo el cartón de uno de los lados. Luego dobla la tapa hacia adentro y pegala (deja la tapa ya que le daría una durabilidad mayor a nuestro bolso).

Envuelve la caja con un bonito papel de regalo. Puedes usar spray adhesivo para pegarlo.

Ahora ya estamos prontos para armar las asas del bolso. Haz cuatro pequeños agujeros (dos de cada lado de la caja) a la misma distancia del borde. Entonces coloca la cinta a través de los agujeros. Haz nudos del lado interior para que las cintas se sujeten bien.

Lo importante es que elijas un diseño bonito para forrar la caja y que el color de la cinta combine con el resto del bolso.

¿No se ve realmente fantástico?

Tomado de lasmanualidades.com

Hay que aprender a utilizar lo que pretendemos botar, reciclar es la palabra, este bolso es hermoso y util para muchas cosas.....nos sirve a todas.

Bendiciones

Las papas duquesas

Estas exquisitas papas son ideales para acompañar tus recetas de carnes y pavos, especialmente en estas fechas. Claro que compararlas listas nunca es lo mismo que prepararlas en casa. A continuación te dejamos la receta.
Ingredientes

• 500 gramos de papas peladas y cocidas
• 2 yemas de huevo
• 1 huevo
• 250 ml de leche
• 50 gramos de mantequilla
• Ralladura de un limón
• Harina
• Sal

Preparación

Con las papas cocidas has un puré muy fino. Mezcla con las yemas de huevo, la leche tibia, la mantequilla, la ralladura de limón y sal a gusto. Incorpora todo bien y luego forma pequeñas bolitas. Pásalas por harina y luego por un huevo batido.
Las papas duquesas puedes hacerlas fritas o al horno. En Pretenciosas te recomendamos que la prepares en el horno, ya que es más saludable y te ahorras varias calorías.
Fritas: en un sartén calienta abundante aceite. Cuando esté hirviendo añade las papitas hasta que estén doradas. Retíralas y escurre el exceso de aceite dejándolas en un papel absorvente.
Al horno: en el horno precalentado introduce las papas duquesas en una fuente especial para horno. Muévelas cada cierto rato para que se doren de forma pareja. La mejor forma de saber cuándo están listas es probándolas.
Prepáralas para acompañar tus carnes y transforma tus recetas en un plato original y elegante.

Remedios caseros para males comunes

En la naturaleza podemos encontrar muchas recetas para tratar enfermedades muy comunes que nos afectan día a día. Descubre en el siguiente artículo los remedios caseros que la naturaleza te entrega.
Cuando algo nos duele o cuando alguna enfermedad nos aqueja, solemos correr a la farmacia en busca del remedio adecuado. Sin embargo, lo que no sabemos es que muchas veces estos remedios pueden estar en nuestra propia cocina.
A continuación te dejamos una lista con las 10 afecciones más comunes y sus soluciones caseras.

El dolor de cabeza. La papa o patata es la solución. Toma una papa y córtala en rodajas, luego déjala un rato macerando en sal gruesa. Recuéstate y pon los trozos de patata sobre tu frente.
La tos compulsiva. Si no puedes parar de toser, atenta a esta receta. Toma una manzana, un puñado de higos secos, 250 gr de miel y un litro de agua. Pon todos los ingredientes a hervir por 10 minutos, deja enfriar y luego cuela la mezcla. Toma dos cucharadas tres veces al día.
Quemaduras. Si te quemaste en la cocina, la miel es la receta perfecta. Aplica un poco de miel directamente sobre la quemadura. Aliviará el dolor y además prevendrá las infecciones.
 
Los mareos. Los mareos pueden tratarlos eficazmente con jengibre. Disuelve 1 gr de jengibre en agua caliente y tómalo a modo de infusión cuando sientas que tienes mareos. Puedes endulzarlo con miel y aromatizarlo con limón.
Acides estomacal. Esta desagradable sensación la puedes tratar con avellanas. Toma un puñado de avellanas crudas y mastícalas hasta que se muelan en tu boca. Sólo luego trágalas.
Moretones y chichones. Debes aplicar frío inmediatamente tras el golpe. Pon hielo en un paño y aplícalo sobre la zona afectada, esto evitará la inflamación. También puedes hacer un ungüento de perejil, mezclando perejil picado con una cucharada de mantequilla. Aplica esta pasta en la zona adolorida, evitarás que se forme el antiestético moretón, gracias al efecto vaso constrictor que evita que la sangre se quede estancada en un solo lugar.
Ojeras y bolsas. Prepara una infusión de té verde y repártelo en una cubeta para hacer hielo. Llévalo a congelar y cuando esté listo, pásate los cubitos por los párpados. Si tienes menos tiempo, pon dos bolsitas de té verde usadas en el congelador hasta que estén bien frías y aplícalas en tus párpados.
Torceduras. Si pisaste mal y te torciste el tobillo, el vinagre es la solución. Mezcla vinagre con harina y aplica esta masa sobre la zona afectada durante una hora. Disminuirá la inflamación y el dolor.
El insomnio. Para poder conciliar el sueño, prepara una infusión de cáscaras de naranja y tómala antes de irte a la cama.
Dolor de garganta. La piña es la solución perfecta para los dolores de garganta producidos por el resfrío. Come piña o bien prepárate un jugo de piña cuando estés con estas molestias. Otra opción es mezclar cebolla morada, limón y un poco de agua. Deja macerar unas horas y luego bebe de a sorbos el líquido.

Tomado de pretenciosas.com

BELLA POR DENTRO.... BELLA POR FUERA

Alimentos ricos en antioxidantes

En el siguiente artículo te dejamos una lista con los alimentos más ricos en antioxidantes, para que luzcan linda y saludable por dentro y por fuera.
Diariamente estamos expuestos a contaminantes, como lo son el estrés, el tabaco, el alcohol, el smog y los mismos residuos que produce nuestro organismo, conocidos como radicales libres, los cuales favorecen el envejecimiento prematuro de nuestras células.
Nuestro cuerpo produce antioxidantes que combaten estos elementos, sin embargo, siempre es bueno darle una mano a nuestro organismo, ingiriendo alimentos ricos en antioxidantes, que ayuden a prevenir el deterioro celular.
A continuación te dejamos una lista con los alimentos que debes incluir en tu dieta para mantenerte siempre bella y joven.
 
Vitamina C. Frutillas, kiwi, piña, frutas cítricas, tomates y vegetales frescos.
Vitamina E. Frutos secos, aceite de oliva y huevos.
Betacarotenos. Frutas y verduras de colores amarillos y naranjas.
Cobre. Frutos secos, legumbres y productos de soja.
Flavonoides. Ajo, cebolla, espinacas y coles, té, cerveza y vino.
Glutatión. Papas, espinacas, ajo y maíz.
Licopeno. Tomates frescos o cocinados.
Selenio. Cereales integrales, levadura de cerveza, germen de trigo, hígado, cebollas y espárragos.
Zinc. Levadura de cerveza, huevos, hígado y carnes.

Tomado de pretenciosas.com

Consejos de belleza para estar siempre radiante

A las mujeres nos gusta lucir bien aunque sea para ir a la esquina. Por eso, en Pretenciosas te traemos algunos consejos para que te veas siempre divina con el menor esfuerzo.
No necesitas pasar horas en el tocador y dedicar mucho tiempo arreglándote para lucir bien. Hay ciertos trucos que son muy simples y rápidos, pero que te entregan un resultado perfecto. Toma nota a los consejos que te dejamos a continuación.
La máscara de pestañas

Este simple cosmético puede cambiar por completo tu look. Intensifica tu mirada, profundiza tus ojos y te entrega un acabado sexy y coqueto. Puedes llevarlo tanto de día como de noche, siempre luce bien. No salgas de casa sin antes haber pintado tus pestañas.
El brillo de labios

Los labios son una de las partes más importantes de tu rostro, por eso, debes resaltarlos. Pero ojo, prefiere siempre lo natural, sobre todo durante el día. Opta por un brillo en tonos rosados o anaranjados, que destaquen tus labios pero sin exagerar.
El perfume

No dejes tu perfume sólo para ocasiones especiales. Cualquier momento puede ser una situación especial. Ponte tu perfume favorito cada vez que salgas y siente como despliegas ese sexy y seductor aroma a tu paso.
El cubre ojeras

Las bolsas en los ojos nos hacen lucir cansadas y desaliñadas, pudiendo estropear todo nuestro arreglo y producción. Por eso, no olvides acudir al cobertor de ojeras y aplícalo en tus párpados siempre que excitan estas desagradables bolsas bajo tus ojos. Recuerda que el cubre ojeras debe ser un tono más claro que tu color de piel.
La actitud

Antes de salir de casa, a donde sea que vayas a ir, nunca olvides llevar tu actitud, esa que te hace más divertida, coqueta y sensual. No hay ningún secreto de belleza que funcione si es que no te crees primero tú misma que eres la más linda de todas. Cuando estamos seguras de nosotras mismas, somos más atractivas y bellas frente a los demás, así que no olvides que estar espléndida depende no sólo de cómo luces, sino que también de cómo te sientes.

Tomado de pretenciosas.com

Errores que cometemos con nuestra piel

A continuación te contamos cuáles son los errores más comunes que cometemos con nuestra piel, para que los saques de tu rutina y comiences a presumir de un cutis hermoso.

Lucir una piel linda y sana no es tan difícil, sólo debes saber algunas técnicas de belleza y dejar de cometer algunos típicos errores. En el siguiente artículo te contamos cuáles son.
Acostarte sin desmaquillarte
Este es un hábito que debes sacar de tu vida. Durante la noche nuestra piel respira y se regenera, por lo que si no la liberas del maquillaje le impides este proceso. El maquillaje obstruye los poros de nuestra piel, lo causa promueve la aparición de granos e impurezas. Por eso, religiosamente, todas las noches limpia tu rostro agua fría.
Demasiada exfoliación
Te hemos dicho que exfoliarse es necesario e importante, pues de este modo eliminas las células muertas de la piel, pero debes tener cuidado con no exagerar. Mucha exfoliación puede dejar a tu cutis desprotegido y muy expuesto a los agentes externos. La frecuencia de la exfoliación depende del tipo de piel, pero en ningún caso debería hacerse más de una vez por semana. Si tu piel es más seca y sensible, exfóliala cada 15 días.

Dormir poco
Dormir lo suficiente es muy necesario para lucir una piel linda y saludable. Cuando duermes 7 a 8 horas, tu piel amanece descansada e incluso con un tono más luminoso. Trasnochar o dormir pocas horas deja tu piel con un color opaco y sin vida, sumado a las bolsas que aparecerán bajo tus ojos.
Beber poco agua
El agua es fundamental para mantener nuestra piel en buen estado. La única forma de hidratar la piel desde adentro es bebiendo suficiente agua. Si no tomas la cantidad recomendada, entre 6 a 8 vasos al día, tu piel lucirá seca y agrietada. Recuerda andar siempre con una botellita de agua para hidratarte durante todo el día.
No protegerte del sol

El sol es uno de los agentes externos que más daña nuestra piel. Los daños producidos por el sol son acumulativos e irreversibles. Las manchas, las arrugas y el envejecimiento prematuro son algunos de los signos que deja el sol en nuestra piel. Por eso, todos los días del año, protégete con un filtro muy alto.
Exceso de azúcar

La alimentación también influye en cómo luce nuestra piel. Los alimentos que contienen azúcares refinados, son especialmente dañinos para la piel, en la medida en que su consumo estimula exageradamente las glándulas sebáceas, produciendo más grasa y con ello más granitos. Por eso, prefiere los alimentos naturales e integrales.

Tomado de pretenciosas.com

ALGO FACIL Y BONITO.....

Reciclado

Espejo con cubiertos

Materiales Cucharas descartables para postre

Espejo redondo
Círculo de madera
Acrílico verde
Pintura en aerosol verde
Pistola encoladora

Procedimiento

1. Pintar el círculo de madera con acrílico verde. Dejar secar.
2. Pintar las cucharas con pintura en aerosol. Dejar secar.
3. Comenzar a pegar las cucharas con la pistola encoladora alrededor del círculo.
4. Pegar el espejo en el centro, sobre los mangos de las cucharas.

 

Tomado de UTILISIMA.COM
 

Manual de organización para niños

Manual de organización para niños

Hace unos días, Emilio nos preguntó en un comentario si existe algún manual de organización para niños. Lamentablemente no. Todos deseamos que los niños vengan, aparte de con un pan bajo el brazo, con un manual de instrucciones. Sin embargo, esto no es así en la vida real, a pesar de poder encontrar algunos manuales que pueden orientarte por internet.

Por ello, en Casa Perfecta hemos decidido colaborar un poco en este sentido. Aunque no será un manual propiamente dicho, te plantearemos algunas pautas para hacer que tus hijos sean un poco más organizados.

En primer lugar, no olvides que son niños. Su capacidad de atención es limitada porque su mente es muy activa, pero a la vez su retención y capacidad para imitar son ilimitadas. Estos son los principales aspectos que debemos potenciar

Empieza por que tanto tú como el resto de adultos que viven en casa seáis organizados. Los niños aprenden de los adultos y si ven que los demás mantienen el orden, lo irán asumiendo casi sin darse cuenta

Si son niños muy pequeños, entre uno y dos años, empieza por inculcarles pequeñas tareas sencillas que ayuden al orden en casa: llevar cosas de un lado a otro (poner o quitar su parte de la mesa), llevar ropa a su habitación, meter los juguetes en una caja al final del día... A partir de los tres años se puedes ir incluyendo tareas más complejas.

Ayúdales a verlo como un juego: mientras son pequeños, la mejor manera de que aprendan es ver el orden como un juego. ¿Quién será más rápido guardando los juguetes o colocando los libros? Lo importante es que los adultos organicen con ellos sus objetos para enseñarles y, a la vez, hacerlo divertido

Incorpora una rutina. Este punto es fundamental. Igual que desde bebé estableciste unos horarios y unas actividades para cada día, el orden tiene que formar parte de ello. Recoger los juguetes antes de acostarse, preparar la ropa del día siguiente (pueden ayudar a elegir lo que quieren ponerse), poner y quitar la mesa, tirar la basura por las noches, sacar a pasear al perro...

Permite que tomen decisiones: deja que ellos mismos decidan qué ropa les gusta, qué juguetes no utilizan y quieren regalar a otros amigos. Al principio puede ser más complicado. Los adultos deben explicar por qué hacer las cosas y qué puede ser mejor, pero los niños deben aprender a ser responsables de sus acciones.

Establece unas tareas semanales generales para los niños más mayores, a partir de los cinco años. Nos referimos a ayudar en determinadas tareas domésticas que puedan hacer sin dificultad. Puedes preparar un calendario semanal en una pizarra y anotar qué hace cada persona de la familia. Si el niño tiene encomendado ir a por el pan o tirar la basura, tiene que quedar claro y por escrito. La clave de esta actividad no está en dejar en evidencia si se hacen o no las tareas, sino los beneficios que conllevan. Un ejemplo: si no compra el pan, nadie en casa comerá pan ese día, perjudicando al resto de la familia. Lo mismo con eliminar la basura: el resto tendrá que sufrir malos olores si no se realizan. Si no limpia una zona de la casa, ellos y los demás miembros de la casa tendrán que utilizar un lugar sucio. Tienen que comprender que todos sus actos tienen consecuencias.

Hay padres que optan por un sistema de recompensas. Es una forma de aportar valor, crear un reto para el niño y que se esfuerce por conseguir el objetivo. Este sistema fomenta que los niños comprendan que todo lo que se consigue tiene un esfuerzo previo y valoren realmente lo que tienen y lo que pueden conseguir. La recompensa puede tener forma de un regalo que desea o visitar un sitio donde tiene ganas de ir.

 

Tomado de casaperfecta

5 minutos para... recoger el salón

5 minutos para... recoger el salón

El salón es una de las zonas más importantes de la casa. Es una de las habitaciones donde más tiempo pasamos, donde recibimos a nuestras visitas y donde la mayoría llevamos a cabo nuestras actividades de ocio.

Hoy vamos a dedicar nuestros cinco minutos a recoger este espacio. Coge una caja y paséate por el salón. Mete en ella todos los objetos que estén fuera de lugar y colócala a un lado: más tarde podrás dedicar un rato a poner cada cosa en su sitio.

Recoge también la ropa y los zapatos y llévalos donde corresponda (cesto de la ropa, armario, etc.). Si además tienes niños y hay juguetes suyos, coge una caja o cesta bonita y mételos todos ahí para que luego ellos puedan colocarlos en su habitación.

Si además quieres educarlos en el orden, puedes pedirles que todas las noches antes de acostarse recojan todos sus juguetes y los metan en la caja. De este modo, se convierten en personas responsables de sus objetos y aprenden el valor del orden.

5 minutos para... hacer algo por ti

5 minutos para... hacer algo por ti

Seguramente hay en tu casa algo que llevas tiempo haciendo de un modo ineficaz. Lo sabes, y siempre dices que encontrarás el momento para mejorarlo, cambiarlo o deshacerte de ello.

¿Por qué no dedicar los cinco minutos de hoy a este tema? Piensa un rato, si lo necesitas, y busca en tu mente qué es esa acción que necesitas hacer para mejorar tus actividades diarias en casa o para ganar tiempo y ser más eficaz.

Faldas según las piernas

La asesora de moda argentina Sandra Castro, enseña a saber qué faldas nos quedan bien según nuestro tipo de piernas. Las que pueden ser gruesas y cortas, gruesas y largas, delgadas y largas o delgadas y cortas.

Piernas gruesas y cortas:
- Largo recomendado: Uno o dos dedos arriba de la rodilla.
- Faldas ideales: Las tubo y las rectas, preferentemente holgadas.
- Mejor no usar: Faldas largas y tipo A. Evitar como regla las faldas demasiado ceñidas.

Piernas gruesas y largas:
- Largo recomendado: El Chanel (un dedo abajo de la rodilla).
- Faldas ideales: Las tubo, las rectas, las tipo A y las faldas al sesgo. Sí a las faldas moderadamente ceñidas.
- Mejor no usar: Faldas muy amplias. Puedes usar faldas moderadamente grandes, pero al sesgo.

Piernas delgadas y cortas:
- Largo recomendado: Uno o dos dedos arriba de la rodilla.
- Faldas ideales: Las faldas rectas, al sesgo y las tipo A, siempre que no sean muy amplias.
- Mejor no usar: Faldas largas y tubo.

Piernas delgadas y largas:
- Largo recomendado: El Chanel (un dedo abajo de la rodilla)
- Faldas ideales: Las faldas tubo, al sesgo y las tipo A. De preferencia usarlas con zapatos bajos.
- Mejor no usar: Faldas muy amplias.
 

Tomado de porqueamosermujer.bligoo.com

¿Por qué los niños se orinan en la cama y como evitarlo?

Orinarse en la cama es un trastorno común en muchos niños, situación que puede ocasionar problemas en sus relaciones sociales, pero que suele curarse fácilmente con tratamiento adecuado.

El término médico con que se conoce cuando el niño se orina en la cama es "enuresis nocturna" y si un niño empieza a mojar la cama después de un largo período de sequedad, se denomina enuresis secundaria, mientras que la evaluación y el tratamiento son las mismas para ambos.

Levantarse por la mañana y comprobar que la cama está mojada es un grave problema para muchos niños y niñas cuando han superado los cinco o seis años de edad.

La enuresis nocturna monosintomática, como se conoce científicamente al hecho de orinarse en la cama, es la descarga involuntaria y persistente de orina durante la noche tras haber superado los 5 ó 6 años, siempre que no haya indicios de una patología orgánica que origine la micción. Así se define y se añade que se trata de un trastorno y no de una enfermedad.

La enuresis afecta al 35% de los niños. Es un trastorno cuyos casos más persistentes deben ser tratados médicamente, aunque un 15% de los pequeños lo supera sin necesidad de tratamiento.

La enuresis es un problema que no tiene un solo origen, sino que responde a causas multifactoriales, según estas pueden ser:

Psicológicas: La ansiedad puede provocar en muchas ocasiones las pérdidas de orina, incluso en niños que ya no mojaban la cama desde hacía tiempo. Comenzar a ir al colegio, un cambio de vivienda, problemas familiares de diversa índole o la llegada de un bebé a casa pueden ser el revulsivo para la aparición de este trastorno.

Fisiológicas: La micción descontrolada puede deberse a la inmadurez, así como a alteraciones o malformaciones del sistema urológico. Cuando es este el caso, muchas veces se producen también pérdidas de orina durante el día. El control voluntario de los esfínteres comienza entre los quince y dieciocho meses y el primer signo de control voluntario es la concienciación del niño, el darse cuenta de que se ha mojado, incluso, señalándose la zona húmeda.

Herencia genética: Los niños cuyos padres se han orinado en la cama después de los seis años, tienen más posibilidades de padecer enuresis nocturna. Si ambos progenitores tuvieron el problema, existe un 70% de probabilidades de que su hijo también sufra enuresis, posibilidad que baja hasta un 40% si sólo uno de los padres padeció el trastorno.

Ya sea por unas u otras causas, el problema no afecta del mismo modo a ambos sexos, y es más frecuente entre los varones que entre las mujeres. Así, los estudios realizados hasta el momento señalan una incidencia del 20% en el caso de los niños, porcentaje que desciende hasta el 15% entre las niñas.

Para poder evitar que los niños y niñas que se orinan en la cama lo hagan muy frecuente lo primero y principal que hay que hacer: Antes de acostarse a dormir siempre llevarlo a orinar, y si ya se durmió levantarlo a orinar y luego que vuelva a dormir. El niño debe acostumbrarse a descargar su vejiga antes de ir al baño.

Disminuye los líquidos antes de acostarse: Evita que el niño tome demasiado antes de ir a la cama, ya que por más que los llevemos a orinar tendrá en su sistema mucho líquido que procesar.

Algunos consejos extra:
- El niño tiene que tener fácil el acceso al baño.
- Premia y recompensa o felicita a tu niño si logro no mojar la cama. Esto lo hará sentirse mucho más seguro.
- Si todavía es pequeñito puede ponerle pañales a la noche.
- No permitas que ningún habitante de la casa le haga bromas o se burle porque él se orina en la cama.

Una buena idea es dejar iluminado el baño para que no tenga miedo, muchos niños le temen a la oscuridad y quizás no quieran levantarse por eso.

Si no funcionan los anteriores consejos acuda al pediatra ya que podría tener problemas de salud o consulta a un psicólogo.

Tomado de mujer.com

Tiempo y espacio

Por Elena Tamargo

En casa, el tiempo y el espacio no son necesariamente componentes de una teoría científica. Probablemente, Albert Einstein, quien formuló desde esos conceptos la Teoría de la Relatividad, tendría un desaprobado en el tiempo y el espacio domésticos. Era un hombre entretenido que padecía —y hacía padecer— su desprecio por la forma en que el orden en casa beneficia el tiempo de los que la habitan.

Con toda seguridad habrás llegado a donde una amiga que te ha hecho pasar al interior de su vivienda combinando el saludo con la frase hecha: “No te fijes en el desorden”, a lo que debió seguir una justificación para que su espacio, el espacio del hogar, estuviese en un estado lamentable.

La organización de todo lo que integra la vida bajo tu techo podría parecer a algunas personas una noción puramente estética. El orden, sin lugar a dudas, hace de las casas —aun de las más humildes— un lugar bonito, que habla por sí mismo de las personas que la habitan y, especialmente, de la mujer que la dirige. Pero, el desorden no sólo ofrece una valoración negativa sino que crea un serio problema: la pérdida de tiempo.

Es aquí que se unen espacio y tiempo en un solo inconveniente que extiende cualquier tarea de manera irracional y conspira contra tu tiempo. Todas las mujeres que aprecian su vida personal —porque además de la atención al hogar necesitan realizarse en otras actividades de cualquier naturaleza, incluido el trabajo— saben que serán más libres en la misma medida que los deberes hogareños le consuman menos tiempo.

Aquí entran a jugar los beneficios de la tecnología, que suponen una mayor eficacia; digamos una productividad más alta, en multitud de ocupaciones: lavar, fregar, limpiar, cocinar… todo eso, y más, puede tener en tu casa el apoyo de los adelantos técnicos del equipamiento doméstico. En cambio, sigue siendo el orden y el método lo que le hará realmente tus mejores aliados.

Tu lavavajillas podrá ser de última generación, podría decirse que trabaja “por su cuenta”; pero una cosa es el dicho y otra, el hecho. Si acumulas en la cocina la vajilla sucia, mezclándola con lo que no se ha utilizado; si friegas a mano lo que necesitas de inmediato teniendo el dichoso aparato lleno porque ni siquiera lo has abierto, te encontrarás con un problema: el fregado, a pesar de estar a cargo de una tecnología de punta, te hará invertir un tiempo precioso en algo que debía ahorrártelo y, de paso, ese espacio de limpieza por excelencia tardará en tener el aspecto que requiere.

Si se logra mantener el orden diario, como una rutina, nunca se llegará al caos de tener que empezar de cero. Para eso necesita establecer un lugar para cada cosa, economizar y aprovechar al máximo los espacios para guardar usando el ingenio. Las cosas de uso habitual deberán ubicarse al alcance de la mano, mientras las otras que no se utilizan diariamente pueden tener un lugar más escondido.

El orden no significa la monotonía sino invertir en buscar una camisa los diez segundos necesarios. Para no perderte escarbando y revolviendo, primero tendrías que encontrar el sitio donde cada cosa debe estar y, más tarde, organizarlas de acuerdo a la lógica y las necesidades. Por ejemplo, tu ropa limpia y la de tu esposo deben estar, indudablemente, en los closets o armarios de la habitación matrimonial. No en el baño o en el cuarto del niño. Y en esos espacios destinados a guardarla sería necesario un orden por tipo de pieza, sin mezclar la tuya con la de él.

Las cosas menudas, como las joyas o la bisutería pueden rodar y rodar por la casa hasta el día en que las necesitas, que hay que hacer sonar la alarma y poner a todo el que viva contigo a gatear por las habitaciones. Es preferible que tengas el cuidado de usarlas y devolverlas a su sitio.

Los libros y los papeles, importantes o no, son los mejores aliados del desorden. Se justifica que puedan aparecer en cualquier lugar mientras estén en uso; porque un libro sobre la mesita junto al sofá no es desorden sino muestra de que alguien en casa lee. Pero diez libros, cuatro periódicos y seis cartas del banco es sinónimo de un caos generalizado que te hará perder mucho, pero mucho tiempo de vida.

Tomado de Yahoo mujer

AROMATIZANDO NUESTRO HOGAR........

Si los perfumes y fragancias que compras por ahí no te han dado resultado para mantener tu casa con un rico aroma la idea que te traemos en esta ocasión tal vez te guste. Se trata de unas simples varillas aromáticas que no solo tienen un olor muy rico sino que también serán un elemento decorativo para tu hogar.
Materiales:
Colorante naranja para jabón
Aromatizante para velas (vainilla)
Varillas de madera
Recipiente con tapa metálica
Alcohol
Clavo
Paso a paso:

Con un clavo, perfora el centro de la tapa del envase tantas veces como sea necesario hasta quitarlo. Siempre puedes ayudarte con un martillo teniendo cuidado de no lastimarte ni romper nada.
Una vez que termines con los agujeros vierte en el envase 300 cc de alcohol transparente, del que tenemos generalmente en el botiquín para las heridas.

Agrégale 15 cc de aroma de vainilla (u otro que te agrade) y unas cuantas gotas de colorante naranja (o de otro color) a gusto. Agita un poco para que todo se mezcle bien y tome un color uniforme.
Por último coloca las varillas de madera dentro del envase y déjalas hasta que absorban el líquido y se les fije el aroma. Notarás como como van cambiando de color y el aroma se empieza a sentir en la habitación.

Tomado de lasmanualidades.com

Invierte en los Básicos

Hay algunas prendas que tendrian que estar en cualquier guardarropa pues cubren muchas necesidades y permiten múltiples combinaciones. Una vez que tienes estos básicos puedes ir ampliando las prendas en función de tus preferencias y gustos.
Vaqueros o Jeans -  son una prenda que no puede faltar. Si le quieres dar mas uso, elige uno que sea oscuro así lo podrás utilizar para salir o para pasear por el campo. Van con todo.!
Traje  oscuro – Puede ser desde un traje azul marino, gris Marengo, marrón chocolate, cualquier neutro  que te guste. En el caso de los hombres el traje comodín es el azul marino.
Camisa blanca – Imprescindible porque te la puedes poner con un pantalon de vestir, con traje, con vaqueros, etc Cambiando los accesorios le das otro aire.
Zapatos de salón negros para mujer y zapatos negros de vestir con cordones para hombre.
Zapatos de salon en tono Nude (carne) se trata de un Nuevo clasico  porque combinan con todo   y logran que las piernas parezcan mas largas.
Tus accesorios fetiche – Las mujeres tenemos muchas opciones: bolsos, cinturones,joyas etc y los hombres menos pero no por eso dejan de ser importantes para cada sexo.

Los accesorios juegan un importante papel:
1)    Los Accessorios completan un conjunto
2)    Usar accesorios que te encantan te puede ayudar a sentirte bien y a gusto. Ya sea un reloj, una pulsera, un cinturon o una bufanda.

Basicos de mujer by karysa featuring Jimmy Choo shoes

PARA SIMPLIFICAR LA VIDA...

5 pasos para organizar tu armario

¿Tienes un armario lleno de ropa y a menudo te vistes con los mismos conjuntos? ¿Tienes poca ropa y te desesperas porque no combinan bien? ¿ Te gustaría ser capaz de usar todas las prendas de tu armario y saber que tu imagen es impecable en cada ocasión?

Te mostraré cómo tener un armario  completo y organizado en 5 simples pasos.
1.       Lo primero es reservar al menos 3 o 4 horas para la organización del armario. Prepárate de antemano para la tarea y piensa que puede ser incluso divertido. Necesitaremos un espejo de cuerpo entero y usar ropa interior de calidad para que la ropa que nos probemos nos siente bien.
En cuanto a las perchas, tenemos que decidir si las queremos de plastico o de Madera. El resultado es más bonito si todas las perchas son iguales.
2.      ¡ Vamos allá! Sacaremos todas las prendas del armario y las ponemos encima de la cama o del suelo (eso sí previamente pondremos una sábana o alfombra limpia). Así podremos ver todo lo que tenemos. Aquellas prendas que son muy antiguas, que están deterioradas y en mal estado, con manchas que no se pueden eliminar tienen que desaparecer del armario.
Si quieres guardar alguna prenda porque le tienes cariño, guárdala en una caja aparte y en otro lugar. No necesitas encontrarte con el jersey que llevabas cuando conociste a tu pareja hace 20 años cada vez que abres el armario.
Habremos conseguido hacer sitio para las prendas que sí necesitamos y nos hacen sentir bien.
3.       Divide las prendas del armario según el uso que les demos, en un lado la ropa para el trabajo, la otra para el tiempo libre y en otra zona menos accesible la ropa de ceremonia o para eventos especiales.
4.       Pruebate cada una de las prendas. Es el momento de revisar que todo está en orden, sin agujeros ni manchas, sin hilos sueltos o de una talla inadecuada. Si es demasiado chillón o soso para tu gusto , de un color que nos sienta fatal, pasado de moda o no nos gusta, tenemos que quitárnoslo de encima.
Si tiramos alguna prenda básica es el momento de apuntar en nuestra lista de la compra que tenemos que reemplazarla.
Aquellas prendas que requieren ser lavadas en la tintorería o algún arreglo ponlas aparte y asegúrate de hacerlo lo antes posible.
5.       Pon todo de nuevo en el armario.  Podemos colgar los pantalones, las faldas, las camisas, las chaquetas y los trajes.

 

Otras prendas como los tejanos o vaqueros y otros jerseys pueden doblarse.

Cómo doblar un jersey y colgarlo en una percha

 

Pon la ropa en tres categorías como hemos indicado antes: ropa para trabajar, para el tiempo libre y la de ceremonia.
Divide ahora la ropa por tipo de prenda: todos los pantalones juntos, las faldas, camisas etc
No te preocupes si te parece que el armario ha quedado muy vacio.

 

El armario de una clienta antes y después de reorganizar por colores y de eliminar las que estaban viejas o no favorecían.  Qué diferencia, ¿verdad?

 

Ahora tienes el espacio necesario para crear un armario con prendas adecuadas a tu estilo de vida y personalidad. A la hora de  comprar sabes lo que te hace falta y evitarás las costosas compras por impulso.

 

No vuelvas a cometer errores por no saber crear conjuntos de ropa adaptados a cada situación, disfruta cada mañana porque lo tienes ordenado y puedes vestirte en minutos sin perder tu valioso tiempo buscando por todas partes lo que te hace falta.

Tomado de:
  www.belleza-estilo.com

En medio de tantos compromisos, esta el hogar.....

NO a las manos vacías

Posted: 21 Jan 2011 08:02 AM PST

Cuando se habla de organizar, la "excusa" más socorrida es: "no tengo tiempo". Y es un motivo real, ya que en las ciudades -y si son grandes aún más- el tiempo parece acortarse y lo que a algunos les parece una eternidad, a otros no les sirve ni para empezar el día.

Tener una agenda apretadísima obliga a mucha gente a encajar las tareas diarias como si fueran las piezas de un puzle, y al llegar a casa y tener otras tantas actividades que realizar, el orden queda fuera de las acciones del día.

¿No es posible encontrar ni tan siquiera 15 minutos? Entonces tal vez deberías probar la estrategia de las manos llenas. Es una forma de organizar la casa sin recurrir a la búsqueda de tiempo. Consiste en salir de cada habitación con algo en las manos. Si vamos a la cocina y hay un vaso en esta habitación, nos lo llevamos. Si hemos dejado sobre el aparador los productos de higiene recién comprados, los acercamos hasta el baño. Eso sí, al salir del baño echa un vistazo alrededor para ver qué está fuera de lugar y puedes llevarte.

Lo importante es "aprovechar" el viaje que vas a hacer igualmente para no llevar las manos vacías. En pocos minutos tu casa puede estar arreglada sin apenas darte cuenta, sin esfuerzo y de manera eficaz. ¿Te animas a probar y nos cuentas tu experiencia?

Tomado de casaperfecta.com

Poniendonos bellas!!!

tomado de:

Los accesorios que tienes que tener en tu clóset

Hay ciertas cosas que no pueden faltar en tu armario. En el siguiente artículo te entregamos una lista con los accesorios que por excelencia toda mujer necesita.
A veces podemos no tener una tenida espectacular o costosa, pero gracias a un buen complemento podemos hacer que parezca ultra chic y refinada. Toma nota a los complementos que te dejamos a continuación y hazte de ellos lo antes posible.
Cinturones
Un cinturón puede hacer que tu tenida pase de lucir simple y casual a formal y divertida. Puedes ocuparlo clásicamente con en un pantalón, o bien ponerlo sobre una blusa, un vestido, una chaqueta o un vestido. Las formas de llevarlos son infinitas. Procura tener en tu clóset toda clase de cinturones: anchos, delgados, de cuero, animal print, de colores, etc., de modo que tengas uno para cada ocasión.
Pañuelos
Los pañuelos son un gran complemento en cualquier momento del año. Te abrigan en invierno y son ideales para pasar las noches más frescas del verano o para soportar el aire acondicionado de tantos lugares. Además te dan ese toque medio bohemio pero al mismo tiempo súper chic. Puedes usarlos en el cuello, en la cabeza, o incluso amarrados a tu cintura. Hazte de un buen set de pañuelos de todos los colores y formas para cada momento.
Bolsos de mano
Qué somos las mujeres sin nuestra cartera. En ella ponemos todo lo que necesitamos durante el día, incluidos el espejito, el brillo de labios, la crema e incluso, hay mujeres que hasta llevan un neceser completo. Por eso, necesitas distintos bolsos de mano, de diferentes formas y tonos, de modo que siempre tengas uno que combine con la tenida que escogiste para ese día. Recuerda que el bolso de mano idealmente debe combinar con tus zapatos o bien con el cinturón.
Otros complementos
El toque final siempre te lo dará un lindo collar, un brazalete, unos aros, etc. En tu clóset no puede faltar una colección de complementos como los collares, las pulseras y ese tipo de adornos. Se llevan en invierno y verano y le pueden dar el toque de color y de vida a una simple tenida negra. Pero recuerda, no puedes llevarlos todos juntos. Como máximo, el juego de collar más el brazalete, o bien el de los aros con el collar y así sucesivamente. No recargues tu look llevando todos los accesorios juntos.

Tomado de pretenciosas.com

¿Huevos frescos o viejos?

¿Huevos frescos o viejos?

Fuente: www.sodimac.cl

Un huevo en malas condiciones no es reconocible sólo a primera vista, pero acarreará serios problemas a quien lo coma. Si tienen dudas, verifique su frescura: llene de agua fría una fuente e introduzca en ella el huevo y observe la posición en que queda:

• Si se va directo al fondo, está muy fresco.
• Si se inclina, tiene más de 1 semana.
• Si queda recto, flotando a mitad del agua sobre el extremo más estrecho, tiene 2 a 3 semanas. No los coma pasados por agua, pero sí de cualquier otra forma.
• Si flota sobre la superficie del agua, deshágase de él, ya está demasiado viejo para comerlo.
  Tomado de mividaorganizada.blogspot.com

SABES QUE HACER ANTES, DURANTE Y DESPUES DE UN TERREMOTO?

CUATRO MEDIDAS PARA APLICAR : ¡DE INMEDIATO ! ¡YA!
Y ALGO MÁS

1.-¡ DE INMEDIATO! ¡YA! Junto a tu familia, vecinos, compañeros de trabajo o de estudios, juntas de vecinos, colegios profesionales, asociaciones de trabajadores, amas de casas, de agricultores o campesinos, elabore e implemente un rápido y amplio operativo de identificación, mitigación o eliminación de los péligros existentes en tu hogar, vecindario, lugar de trabajo , centro de estudios y centros deportivos o de esparcimiento; asi como la identificación de los lugares más seguros para protegerse durante un sismo; los potenciales Refugios en caso de Terremoto ( Areas libres ) y las posibles Rutas de Evacuación( principal y alternas) hacia ellas.

2.- ¡DE INMEDIATO! ¡YA! AMARRE O FIJE: cilindros de gas, calentadores de agua, televisores, computadoras, vitrinas, estantes de libros, armarios altos, objetos pesados colocados en estos o en la parte alta de los closet; adornos , tarros y demás objetos colocados en balcones y bordes de techos.

3.-¡DE INMEDIATO! ¡YA! Almacene proviciones de emergencia en diferentes lugares accesibles de su vivienda, trabajo y automovil , como: alimentos no perecederos , agua, linternas, radios portatiles, pilas, un botiquín de primeros auxilios, medicamentos adicionales, extintores de incendios, un silbato y dinero en efectivo.

4.-¡ DE INMEDIATO! ¡ YA! Intégrese a la Red Nacional de Prevención y Mitigación de la Vulnerabilidad Sísmica de SODOPREPROSIS , para aplicar El CENSO SISMOLOGICO (Evaluación de la Vulnerabilidad Sísmica con participación comunitaria ) o para recibir asesoría en la formulación e implimentación, de planes de Emergencia para : el hogar, la comunidad, la empresa, los centros de estudios , los municipios, etc.......y evaluar la resistencia de su vivienda a los TERREMOTOS y REFORZAMIENTO en caso necesario.
ALGO MÁS

EN CASO DE QUE OCURRA UN TERREMOTO ¡AHORA, YA!


¡AGÁCHESE, CÚBRASE Y AGÁRRESE!

CUANDO CESE EL MOVIMIENTO ,SIN UTILIZAR ASCENSORES ¡ DIRÍJASE ORDENADA Y RÁPIDAMENTE A LAS ÁREAS LIBRES DEL SECTOR DONDE TE ENCUENTRES; EVITANDO ARBOLES, POSTES, TENDIDO ELÉCTRICO
Y ESCOMBROS DE VIVIENDAS MULTIPISOS !
¡INSPECCIONE DAÑOS DESPÚES DEL TERREMOTO !

www.terremotosrd.blogspot.com