La mujer virtuosa tiene además del temor a Dios, virtudes que la hacen excelente:
• Es una mujer digna de confianza
• Es buena administradora
• Es una mujer que siempre esta siendo de bendición
• Es diligente y trabajadora
• El trabajo que realiza siempre lo hace con una buena actitud
• Ve por el bien de su familia, también por el bien de la gente que Dios pone a su alrededor
• Es visionaria
• Es comerciante
• Nunca se queda con los brazos cruzados, ella lucha por lograr un objetivo
• Siempre esta supervisando lo que Dios ha puesto a su cuidado, comenzando con su esposo e hijos, su casa, sus negocios, el ministerio
• Su luz siempre esta encendida, porque esta conectada a la fuente (Jesucristo)
• Es productiva, administra bien su tiempo, lo aprovecha sabiamente.
• Es misericordiosa
• Ahorrativa, prudente
• Su confianza la tiene en Dios, por eso es una mujer de fortaleza
• Una mujer de oración, por eso cuando abre su boca lo hace con sabiduría
• Nunca se sienta a comer el pan, si no se lo ha ganado
• Una mujer que es testimonio primeramente en su casa, es reconocida por su familia como una mujer sabia y buena
• Una mujer que sabe que la belleza exterior es importante, pero más importante la belleza interior que solo la puede dar Dios.
Mujer, Dios espera por Ti
domingo, 22 de noviembre de 2009
Consejos prácticos
Para el hogar:
Como amas de casa, siempre tenemos algunas dificultades para manejar algunas cosas en nuestros hogares, siempre hay que tener a mano algunos consejos para resolverlas y así alivianar la carga y las molestias que producen algunas de ellas.
Compartimos contigo algunos detalles:
Olor en la nevera
Con este truco mantendrás tu nevera a raya de olores.
Si tu frigorífico despide mal olor, introduce dentro del mismo un platito con un trozo de pan duro o un recipiente con granos de café o café molido. Déjalo que actúe durante un par de días, elimínalo y vuelve a introducirlo renovando el pan o el recipiente con el café. El olor desaparecerá.
Vasos sin cal y brillantes
Si quieres que tus vasos duren mucho más tiempo brillantes y eliminar por completo las manchas de cal, añade al detergente un buen chorro de vinagre. Verás que funciona.
Eliminar cucarachas y hormigas
Utiliza ácido bórico en polvo, mezclado con un poco de azúcar u otro endulzante. Milagroso.
Cuarto perfumados
Para que tu cuarto este siempre perfumado, rocía a la bombilla un poco de tu perfume favorito y verás que cuando enciendas las bombilla, olerá rico por el efecto del calor ( ten cuidado de no hacerla con ella encendida)
Para quitar hongos de los baños
Para quitar hongos de los baños, en una cubeta con agua (aprox 10 lt) agrega dos tapitas de cloro y un puño de sal y con un cepillo frota bien todo. Adios hongos.
Limpia cristales
Ésta técnica la usan los vitralistas: embeber un paño limpio con vinagre blanco y pasar por la superficie. Si quieres puedes pasar otro paño para retocar. Es una técnica de varios siglos...
Quitar chiclet de las telas
Frote un cubito de hielo sobre la tela que contenga la goma de mascar por un espacio de 3 minutos. La goma de mascar se pondrá dura, luego retire con espatula o las uñas.
Pantalón con brillos
Es muy común que al planchar queden los antiestéticos brillos en los pantalones de color negro. Si al planchar un pantalón negro le han salido algunos brillos que no sabes como hacer desaparecer, frota la prenda con una esponja empapada en vinagre blanco. Luego, pon encima un paño blanco empapado en agua y escurrido y plancha el pantalón con el paño encima. Los brillos desaparecerán.
Consejos para nuestra piel:
Para el rostro
Para una buena limpieza de cutis, basta con tomar un algodón y un poco de leche fría. Luego se enjuaga y la piel quedara como nueva!
Verifica constantemente las fechas de caducidad de tu productos de belleza, se vencen pronto y hay que cambiarlos.
La limpieza, cuidado e hidratación constante de la piel, son la única garantía de belleza y de un buen maquillaje.
En productos de cuidado de la piel, lo natural es siempre lo mejor, no hay nada como la avena, la miel y las frutas para tu piel.
Para limpiar y exfoliar la piel de la cara: Utiliza un poco de jabón o de crema para quitar maquillaje, y un poco de azúcar crema, extiéndelo en la piel con movimientos circulares ( debes hacerlo con delicadeza, recuerda que la piel de la cara es muy fina) luego retirarlo con agua, veras que tersa te queda la piel.
Una mascarilla para humectar tu rostro: una cucharada de leche liquida, una de miel y un poquito de avena, mezclarlo y esparcirlo por el rostro, dejarlo por 15 min. Y retirar con agua.
Invierte en una crema con protector solar, la misma te servirá para proteger tu rostro del sol y los daños entre ellos envejecimiento que produce.
Para el cuerpo
Por que olvidarnos del resto de nuestra piel? nuestro cuerpo también necesita ser cuidado y mimado.
Puedes exfoliar la piel de la misma manera que el rostro, tomate un tiempo para ti, entra en tu baño y empieza por tus brazos, etc, utiliza un musu para estrujar tu piel y asi se iran todas las celulas muertas acumuladas por la tierra y el sudor.
Como amas de casa, siempre tenemos algunas dificultades para manejar algunas cosas en nuestros hogares, siempre hay que tener a mano algunos consejos para resolverlas y así alivianar la carga y las molestias que producen algunas de ellas.
Compartimos contigo algunos detalles:
Olor en la nevera
Con este truco mantendrás tu nevera a raya de olores.
Si tu frigorífico despide mal olor, introduce dentro del mismo un platito con un trozo de pan duro o un recipiente con granos de café o café molido. Déjalo que actúe durante un par de días, elimínalo y vuelve a introducirlo renovando el pan o el recipiente con el café. El olor desaparecerá.
Vasos sin cal y brillantes
Si quieres que tus vasos duren mucho más tiempo brillantes y eliminar por completo las manchas de cal, añade al detergente un buen chorro de vinagre. Verás que funciona.
Eliminar cucarachas y hormigas
Utiliza ácido bórico en polvo, mezclado con un poco de azúcar u otro endulzante. Milagroso.
Cuarto perfumados
Para que tu cuarto este siempre perfumado, rocía a la bombilla un poco de tu perfume favorito y verás que cuando enciendas las bombilla, olerá rico por el efecto del calor ( ten cuidado de no hacerla con ella encendida)
Para quitar hongos de los baños
Para quitar hongos de los baños, en una cubeta con agua (aprox 10 lt) agrega dos tapitas de cloro y un puño de sal y con un cepillo frota bien todo. Adios hongos.
Limpia cristales
Ésta técnica la usan los vitralistas: embeber un paño limpio con vinagre blanco y pasar por la superficie. Si quieres puedes pasar otro paño para retocar. Es una técnica de varios siglos...
Quitar chiclet de las telas
Frote un cubito de hielo sobre la tela que contenga la goma de mascar por un espacio de 3 minutos. La goma de mascar se pondrá dura, luego retire con espatula o las uñas.
Pantalón con brillos
Es muy común que al planchar queden los antiestéticos brillos en los pantalones de color negro. Si al planchar un pantalón negro le han salido algunos brillos que no sabes como hacer desaparecer, frota la prenda con una esponja empapada en vinagre blanco. Luego, pon encima un paño blanco empapado en agua y escurrido y plancha el pantalón con el paño encima. Los brillos desaparecerán.
Consejos para nuestra piel:
Para el rostro
Para una buena limpieza de cutis, basta con tomar un algodón y un poco de leche fría. Luego se enjuaga y la piel quedara como nueva!
Verifica constantemente las fechas de caducidad de tu productos de belleza, se vencen pronto y hay que cambiarlos.
La limpieza, cuidado e hidratación constante de la piel, son la única garantía de belleza y de un buen maquillaje.
En productos de cuidado de la piel, lo natural es siempre lo mejor, no hay nada como la avena, la miel y las frutas para tu piel.
Para limpiar y exfoliar la piel de la cara: Utiliza un poco de jabón o de crema para quitar maquillaje, y un poco de azúcar crema, extiéndelo en la piel con movimientos circulares ( debes hacerlo con delicadeza, recuerda que la piel de la cara es muy fina) luego retirarlo con agua, veras que tersa te queda la piel.
Una mascarilla para humectar tu rostro: una cucharada de leche liquida, una de miel y un poquito de avena, mezclarlo y esparcirlo por el rostro, dejarlo por 15 min. Y retirar con agua.
Invierte en una crema con protector solar, la misma te servirá para proteger tu rostro del sol y los daños entre ellos envejecimiento que produce.
Para el cuerpo
Por que olvidarnos del resto de nuestra piel? nuestro cuerpo también necesita ser cuidado y mimado.
Puedes exfoliar la piel de la misma manera que el rostro, tomate un tiempo para ti, entra en tu baño y empieza por tus brazos, etc, utiliza un musu para estrujar tu piel y asi se iran todas las celulas muertas acumuladas por la tierra y el sudor.
¿Cómo mantener los espacios en casa más ordenados?
Cuando nos damos cuenta de esos pequeños espacios aislados dentro de la casa, nos fijamos que están abarrotados de todo tipo de cosas, que el desorden nos ha invadido y estamos a punto de tener un colapso nervios gracias a ello.
En vista de los problemas que esto nos ocasiona, es necesario poner orden en nuestra casa y dejar a un lado todos aquellos detalles que no aportan nada a esos rincones.
Tips para mantener el orden
- No acumule revistas viejas, esto es muy usual en las personas.
- Trate de no tener papeles viejos, ya que cuando nos damos cuenta tenemos una montaña que no sirve de nada.
- Si hay mucha ropa sucia, colóquela en la cesta, que es el lugar apropiado para ello.
- Algo muy importante, las bolsas, que quedan al momento de hacer las compras, hay que ordenarlas y no acumularlas en un rincón como suele suceder.
- En cuanto a los adornos de la casa, no los arrincone si ya son inservibles, es mejor desecharlos.
Si posee muebles con tramos y sin puertas, utilice cestas y cajas forradas en tela para mantener el desorden fuera de vista.
Vista una mesa en una de las esquinas de la casa y utilícela para guardar cosas que no use con frecuencia debajo de ella.
Piense en adquirir más muebles con espacio para almacenar cosas, como mesas con gaveta o muebles con tramos y puertas.
Una idea muy práctica y que funciona con excelentes resultados, es el uso de cajones plásticos, aparte de eliminar el desorden, son fáciles de colocar en cualquier espacio de la casa o rincón que sobre.
Ponga las cosas de uso diario en los espacios más fáciles de alcanzar, de manera que sea más sencillo ponerlas de vuelta en su lugar. Así mismo, reserve la parte alta de los closets o el maletero para guardar las cosas que utilice con poca frecuencia.
Si tiene niños, coloque una cesta con tapa en cada ambiente de la casa, para guardar pequeños juguetes que queden fuera de lugar.
Haga una limpieza de cachivaches y cosas inútiles por lo menos dos veces al año, mientras menos cosas haya que recoger, más fácil será la labor de mantener todo en orden.
Coloque un mueble cómodo y funcional en la entrada de la casa, donde pueda guardar su cartera, llaves y abrigo, sin tener que dejarlos atravesados en cualquier lugar de la casa.
Finalmente, son muchas las soluciones que se pueden obtener, lo ideal es tener muy claro el espacio que se desea recuperar y mantenerlo de la mejor manera posible, para evitar el desorden
En vista de los problemas que esto nos ocasiona, es necesario poner orden en nuestra casa y dejar a un lado todos aquellos detalles que no aportan nada a esos rincones.
Tips para mantener el orden
- No acumule revistas viejas, esto es muy usual en las personas.
- Trate de no tener papeles viejos, ya que cuando nos damos cuenta tenemos una montaña que no sirve de nada.
- Si hay mucha ropa sucia, colóquela en la cesta, que es el lugar apropiado para ello.
- Algo muy importante, las bolsas, que quedan al momento de hacer las compras, hay que ordenarlas y no acumularlas en un rincón como suele suceder.
- En cuanto a los adornos de la casa, no los arrincone si ya son inservibles, es mejor desecharlos.
Si posee muebles con tramos y sin puertas, utilice cestas y cajas forradas en tela para mantener el desorden fuera de vista.
Vista una mesa en una de las esquinas de la casa y utilícela para guardar cosas que no use con frecuencia debajo de ella.
Piense en adquirir más muebles con espacio para almacenar cosas, como mesas con gaveta o muebles con tramos y puertas.
Una idea muy práctica y que funciona con excelentes resultados, es el uso de cajones plásticos, aparte de eliminar el desorden, son fáciles de colocar en cualquier espacio de la casa o rincón que sobre.
Ponga las cosas de uso diario en los espacios más fáciles de alcanzar, de manera que sea más sencillo ponerlas de vuelta en su lugar. Así mismo, reserve la parte alta de los closets o el maletero para guardar las cosas que utilice con poca frecuencia.
Si tiene niños, coloque una cesta con tapa en cada ambiente de la casa, para guardar pequeños juguetes que queden fuera de lugar.
Haga una limpieza de cachivaches y cosas inútiles por lo menos dos veces al año, mientras menos cosas haya que recoger, más fácil será la labor de mantener todo en orden.
Coloque un mueble cómodo y funcional en la entrada de la casa, donde pueda guardar su cartera, llaves y abrigo, sin tener que dejarlos atravesados en cualquier lugar de la casa.
Finalmente, son muchas las soluciones que se pueden obtener, lo ideal es tener muy claro el espacio que se desea recuperar y mantenerlo de la mejor manera posible, para evitar el desorden
lunes, 9 de noviembre de 2009
Como vestirse bien sin gastar mucho dinero
Creo que es un buen tema, por que siempre queremos estar presentables, aunque la economia este por las nubes. Lei este articulo y lo considere interesante y por eso lo comparto con usedes.......
Consejos para comprar con poco y sacarle mayor proyeco a lo que tienes en el closet.
Si cada vez que vas a salir te das cuenta que no tienes nada adecuado para la ocasión, es el momento idóneo para abrir tu closet, sacar lo que no te sirve y comprar nuevas piezas, muy lindo el consejo ¿verdad? pero... con esta crisis económica de seguro que no dispones de mucho dinero para renovar tu ajuar.
No te desanimes, el secreto de las mujeres que lucen impecables todo el tiempo no es precisamente que poseen una abultada cuenta para gastos estéticos, de hecho a diario vemos personas con mucho dinero que no dan pie con bola en materia de moda.
Dicho esto, pongamos manos a la obra, como insumo para transformar tu forma de vestir y sacarle mayor partido a tu armario, recolectamos en la Web 10 consejos básicos de expertos asesores de imagen para vestirse bien sin gastar mucho, aprovechando lo que ya tenemos en el closet.
¿Cual es tu presupuesto? Saberlo determinará cuanto y donde puedes comprar. Hay tiendas que solo por estar ubicadas en una plaza comercial son más caras, así que si tienes poco dinero, olvídate de complejos, busca opciones populares y económicas como las importadoras ubicadas en la parte alta de la ciudad e incluso el mercado de pulgas.
Haz una limpieza. Lo hemos dicho de muchas maneras, saca lo que no te sirve y lo que te queda mal. Es mejor tener solo una blusa que te asiente bien, que el closet lleno de "blusitas" con las que te sientes fea.
¿Que necesitas? No vayas a las tiendas a ver lo que los diseñadores te ofrecen, anota lo que realmente te hace falta. Talvez tu debilidad sean las carteras o los zapatos, pero lo que necesitas son pantalones, sé estricta, si no puedes, ve con una amiga que sepa que no tienes mucho dinero y te controle.
Regresa a lo básico. Los zapatos verdes que viste son muy chulos, pero… seamos sinceras ¿cuantas combinaciones puedes hacer con ellos? No es que te limites al negro, al blanco y al marrón, sino que escojas colores, formas y piezas que te permitan hacer el mayor número de combinaciones posibles.
Piezas que no pueden faltar en tu closet: un vestido, un pantalón y una chaqueta de color negro, una blusa blanca de margas larga, un pantalón de lino o algodón también de color blanco, dos pares de jeans, una blusa de seda (o tela similar) con un estampado que te permita combinar. Unas balerinas, zapatillas y unos zapatos formales, te serán suficientes para empezar.
Acepta tu cuerpo: Los partos y el paso del tiempo dejan sus marcas, eso es inevitable, pero no tienes que rendirte, haz ejercicio para recuperar tu forma y tonificar tu cuerpo, mientras, con la ropa, resalta tus atributos y disimula tus defectos. Por ejemplo, si estas en sobrepeso disimula la pancita con blusas a las caderas y aprovecha tu escote para colocar las miradas arriba.
Ropa a tu medida: Ni muy holgada, ni muy ajustada, la medida exacta proyectará lo mejor de tu cuerpo.
Accesorios: Hasta una camiseta se ve bien cuando llevas hermosos accesorios. En el mercado hay una cantidad de tiendas que te ofrecen accesorios a precios módicos, si buscas bien encontrarás en estos lugares verdaderas joyas.
No todo es comprar
Dale nuevos usos a lo que ya tienes, atrévete a transformar y hacer que tu ropa vieja se vea diferente, la creatividad puede renovar tu closet por muy poco dinero, los amigos del Blog Trendencias.com te dicen como hacerlo
¿Qué tienes en el closet? Cuando decimos “No tengo nada” siempre exageramos. Revisa bien tu armario y sácale partido a lo que tienes, divídelas en cuatro categorías: básicos, tendencias ( de moda) , ropa para regalar y ropa para transformar.
Dedica tiempo a mezclar prendas y probar nuevas combinaciones que harán que con prendas antiguas, tengas nuevos looks. Mírate en el espejo, no tengas miedo, y atrévete a ponerte faldas largas como si fueran minivestidos, chalecos como camisetas, minifaldas como tops o tops como faldas. Las prendas no hay porque llevarlas sólo como las has llevado siempre. Los cinturones, collares y pañuelos le darán un toque diferente a la misma ropa.
Transforma. Échale imaginación y piensa: cómo quedaría si le cambio los botones, si le cambio el cuello, puedo acortar las mangas o los bajos, estrechar la prenda, teñirla y quizás así una prenda que no te ponías pueda ser recuperable.
Prueba a añadir broches, a añadir cuentas, a estampar dibujos en camisetas, a ponerle chapas a los bolsos para cambiarlos (prueba a experimentar con los bolsos que regalan en las revistas) o a poner dibujos hechos con fieltro en bolsos y camisetas. Si no eres muy manitas, hay muchas tiendas que hacen transformaciones por muy poco dinero.
Tomado de www.nuestroshijos.com.do
Consejos para comprar con poco y sacarle mayor proyeco a lo que tienes en el closet.
Si cada vez que vas a salir te das cuenta que no tienes nada adecuado para la ocasión, es el momento idóneo para abrir tu closet, sacar lo que no te sirve y comprar nuevas piezas, muy lindo el consejo ¿verdad? pero... con esta crisis económica de seguro que no dispones de mucho dinero para renovar tu ajuar.
No te desanimes, el secreto de las mujeres que lucen impecables todo el tiempo no es precisamente que poseen una abultada cuenta para gastos estéticos, de hecho a diario vemos personas con mucho dinero que no dan pie con bola en materia de moda.
Dicho esto, pongamos manos a la obra, como insumo para transformar tu forma de vestir y sacarle mayor partido a tu armario, recolectamos en la Web 10 consejos básicos de expertos asesores de imagen para vestirse bien sin gastar mucho, aprovechando lo que ya tenemos en el closet.
¿Cual es tu presupuesto? Saberlo determinará cuanto y donde puedes comprar. Hay tiendas que solo por estar ubicadas en una plaza comercial son más caras, así que si tienes poco dinero, olvídate de complejos, busca opciones populares y económicas como las importadoras ubicadas en la parte alta de la ciudad e incluso el mercado de pulgas.
Haz una limpieza. Lo hemos dicho de muchas maneras, saca lo que no te sirve y lo que te queda mal. Es mejor tener solo una blusa que te asiente bien, que el closet lleno de "blusitas" con las que te sientes fea.
¿Que necesitas? No vayas a las tiendas a ver lo que los diseñadores te ofrecen, anota lo que realmente te hace falta. Talvez tu debilidad sean las carteras o los zapatos, pero lo que necesitas son pantalones, sé estricta, si no puedes, ve con una amiga que sepa que no tienes mucho dinero y te controle.
Regresa a lo básico. Los zapatos verdes que viste son muy chulos, pero… seamos sinceras ¿cuantas combinaciones puedes hacer con ellos? No es que te limites al negro, al blanco y al marrón, sino que escojas colores, formas y piezas que te permitan hacer el mayor número de combinaciones posibles.
Piezas que no pueden faltar en tu closet: un vestido, un pantalón y una chaqueta de color negro, una blusa blanca de margas larga, un pantalón de lino o algodón también de color blanco, dos pares de jeans, una blusa de seda (o tela similar) con un estampado que te permita combinar. Unas balerinas, zapatillas y unos zapatos formales, te serán suficientes para empezar.
Acepta tu cuerpo: Los partos y el paso del tiempo dejan sus marcas, eso es inevitable, pero no tienes que rendirte, haz ejercicio para recuperar tu forma y tonificar tu cuerpo, mientras, con la ropa, resalta tus atributos y disimula tus defectos. Por ejemplo, si estas en sobrepeso disimula la pancita con blusas a las caderas y aprovecha tu escote para colocar las miradas arriba.
Ropa a tu medida: Ni muy holgada, ni muy ajustada, la medida exacta proyectará lo mejor de tu cuerpo.
Accesorios: Hasta una camiseta se ve bien cuando llevas hermosos accesorios. En el mercado hay una cantidad de tiendas que te ofrecen accesorios a precios módicos, si buscas bien encontrarás en estos lugares verdaderas joyas.
No todo es comprar
Dale nuevos usos a lo que ya tienes, atrévete a transformar y hacer que tu ropa vieja se vea diferente, la creatividad puede renovar tu closet por muy poco dinero, los amigos del Blog Trendencias.com te dicen como hacerlo
¿Qué tienes en el closet? Cuando decimos “No tengo nada” siempre exageramos. Revisa bien tu armario y sácale partido a lo que tienes, divídelas en cuatro categorías: básicos, tendencias ( de moda) , ropa para regalar y ropa para transformar.
Dedica tiempo a mezclar prendas y probar nuevas combinaciones que harán que con prendas antiguas, tengas nuevos looks. Mírate en el espejo, no tengas miedo, y atrévete a ponerte faldas largas como si fueran minivestidos, chalecos como camisetas, minifaldas como tops o tops como faldas. Las prendas no hay porque llevarlas sólo como las has llevado siempre. Los cinturones, collares y pañuelos le darán un toque diferente a la misma ropa.
Transforma. Échale imaginación y piensa: cómo quedaría si le cambio los botones, si le cambio el cuello, puedo acortar las mangas o los bajos, estrechar la prenda, teñirla y quizás así una prenda que no te ponías pueda ser recuperable.
Prueba a añadir broches, a añadir cuentas, a estampar dibujos en camisetas, a ponerle chapas a los bolsos para cambiarlos (prueba a experimentar con los bolsos que regalan en las revistas) o a poner dibujos hechos con fieltro en bolsos y camisetas. Si no eres muy manitas, hay muchas tiendas que hacen transformaciones por muy poco dinero.
Tomado de www.nuestroshijos.com.do
Consejos para mejorar la Relación de Pareja
"Estar en pareja es una de las experiencias más ricas y complejas que podemos vivir. La pareja es el resultado de la relación de dos individuos que se encuentran en una situación de intimidad única."
Mejorando el Vínculo
Estar en pareja es una de las experiencias más ricas y complejas que podemos vivir. La pareja es el resultado de la relación de dos individuos que se encuentran en una situación de intimidad única. Dicho de otro modo: dos mundos se encuentran.
Por que cada uno tiene una historia personal y familiaar, una educación específica, una manera de ver el mundo, unas experiencias vitales que los hacen únicos. Y eso implica una gran complejidad, una gran diversidad, un gran desafío. Entonces cuando dos personas se relacionan, se relacionan dos mundos, dos maneras distintas de ver y valorar la Vida.
Si bien este es un fenómeno humano riquísimo, implica también el riesgo de que en algún momento surgan problemas para los que es mejor estar preparados.
Aquí esbozamos muy brevemente algunos consejos para tomar en cuenta:
* OBJETIVOS COMUNES: una pareja ha de tener objetivos comunes para poder evolucionar. Metas que ayuden a alinear fuerzas y voluntades.
Estas metas dan sentido y dirección. Permiten que se desarrollen emociones, ideas y esfuerzos comunes que fortalecen el vínculo.
* LIDEAR CON LA RUTINA: un obstáculo clásico de toda relación larga es la aparición de la desagradable y desgastante rutina.
Nunca serán demasiadas las energías que se inviertan en crear estrategias que ayuden a vencer a este despiadado enemigo que se inmiscuye silenciosamente en la pareja, dañándola y envenenándola, si sus miembros no lo advierten a tiempo.
* DAR Y RECIBIR: una delicada armonía se necesita en esta área de la relación. Dar y recibir objetos, caricias, emociones, palabras de aliento, de apoyo, críticas saludables. Un ejercicio sutil, donde el desequilibrio genera desajustes de poder dentro de la relación, con consecuencias nefastas para ambos.
* ADMIRACIÓN Y RESPETO: que la convivencia o la costumbre no te vuelvan ciego. Por que así dejarías de ver por que te enamoraste de esa persona.
Nunca pierdas el respeto, por que confianza significa sensibilidad y conocimiento del otro, pero no descuido, falta de tacto o consideración.
* CUIDADO PERSONAL Y CUIDADO DEL VÍNCULO: un dinámico y sutil equilibrio entre cuidarme y enriquecerme como individuo, sin descuidar a la pareja. Y un interés deliberado por alimentar la relación sin descuidarme a mi mismo ha de ensayarse día a día. Ni el egoísmo que “se corta sólo”, ni la fusión irresponsable dónde le cargamos al otro con la responsabilidad de hacernos felices…
* COMUNICACIÓN: es de vital importancia en una pareja sana y responsable ejercitar la comunicación en todos los niveles. En lo sexual-corporal, por que la relación sexual es una forma de comunicación. En lo emocional, por que la ternura y los enojos forman parte de la comunicación. En lo psicológico-individual por que mi pareja NECESITA saber de mis deseos y necesidades, de mis gustos o disgustos con respecto a todo lo que atañe a la relación, y por que yo necesito saber lo mismo de mi amada/o. Para lo que necesito aprender a escuchar y aprender a decir las cosas correctamente.
* AMISTAD/COMPAÑERISMO: este es uno de los puntos claves de toda relación de pareja. Una profunda amistad, una gran intimidad física, emocional, psicológica y espiritual. El acompañarse mutuamente en el placer y las necesidades, en los dolores y las alegrías. Estar en pareja es entre otras cosas tener la capacidad de atravesar innumerables experiencias de toda naturaleza a lo largo del tiempo.
Todo lo que ayude a reforzar la amistad y el compañerismo será de inmensa ayuda para el vínculo.
* APRENDER A DISCUTIR: ya que las peleas y las discusiones son una parte natural e inevitable de la vida en pareja, es necesario que podamos aprender a decir lo desagradable, a opinar y sentir diferente sin llegar al agravio. Un gran desafío: pelear “sin que la sangre llegue al río”.
* SEXUALIDAD: es un área muy sensible y de inmensa importancia en todo vínculo. La sexualidad pide conciencia y diálogo. Es importante evitar la rutina, el automatismo, la arbitrariedad y toda conducta abusiva o de indiferencia.
Los miembros de la pareja necesitan estar dispuestos a dialogar francamente sobre lo que les gusta y disgusta, sobre sus miedos y fantasías y sobre todo aquello que incremente y enriquezca la intimidad y la confianza en el vínculo.
* DIFERENCIAR LA INTENSIDAD DE LA PLENITUD: un error muy común es confundir las experiencias intensas con plenitud. Para combatir la rutina la pareja puede crear situaciones en las que se ve impulsada a la búsqueda de experiencias intensas. En general son experiencias vacías, que producen desgaste y exponen riesgosamente a los participantes. La plenitud en cambio, es una vivencia cargada de sentido y de conciencia que enriquece sin poner en riesgo la relación.
Tomado de www.psico-in.com.ar
Mejorando el Vínculo
Estar en pareja es una de las experiencias más ricas y complejas que podemos vivir. La pareja es el resultado de la relación de dos individuos que se encuentran en una situación de intimidad única. Dicho de otro modo: dos mundos se encuentran.
Por que cada uno tiene una historia personal y familiaar, una educación específica, una manera de ver el mundo, unas experiencias vitales que los hacen únicos. Y eso implica una gran complejidad, una gran diversidad, un gran desafío. Entonces cuando dos personas se relacionan, se relacionan dos mundos, dos maneras distintas de ver y valorar la Vida.
Si bien este es un fenómeno humano riquísimo, implica también el riesgo de que en algún momento surgan problemas para los que es mejor estar preparados.
Aquí esbozamos muy brevemente algunos consejos para tomar en cuenta:
* OBJETIVOS COMUNES: una pareja ha de tener objetivos comunes para poder evolucionar. Metas que ayuden a alinear fuerzas y voluntades.
Estas metas dan sentido y dirección. Permiten que se desarrollen emociones, ideas y esfuerzos comunes que fortalecen el vínculo.
* LIDEAR CON LA RUTINA: un obstáculo clásico de toda relación larga es la aparición de la desagradable y desgastante rutina.
Nunca serán demasiadas las energías que se inviertan en crear estrategias que ayuden a vencer a este despiadado enemigo que se inmiscuye silenciosamente en la pareja, dañándola y envenenándola, si sus miembros no lo advierten a tiempo.
* DAR Y RECIBIR: una delicada armonía se necesita en esta área de la relación. Dar y recibir objetos, caricias, emociones, palabras de aliento, de apoyo, críticas saludables. Un ejercicio sutil, donde el desequilibrio genera desajustes de poder dentro de la relación, con consecuencias nefastas para ambos.
* ADMIRACIÓN Y RESPETO: que la convivencia o la costumbre no te vuelvan ciego. Por que así dejarías de ver por que te enamoraste de esa persona.
Nunca pierdas el respeto, por que confianza significa sensibilidad y conocimiento del otro, pero no descuido, falta de tacto o consideración.
* CUIDADO PERSONAL Y CUIDADO DEL VÍNCULO: un dinámico y sutil equilibrio entre cuidarme y enriquecerme como individuo, sin descuidar a la pareja. Y un interés deliberado por alimentar la relación sin descuidarme a mi mismo ha de ensayarse día a día. Ni el egoísmo que “se corta sólo”, ni la fusión irresponsable dónde le cargamos al otro con la responsabilidad de hacernos felices…
* COMUNICACIÓN: es de vital importancia en una pareja sana y responsable ejercitar la comunicación en todos los niveles. En lo sexual-corporal, por que la relación sexual es una forma de comunicación. En lo emocional, por que la ternura y los enojos forman parte de la comunicación. En lo psicológico-individual por que mi pareja NECESITA saber de mis deseos y necesidades, de mis gustos o disgustos con respecto a todo lo que atañe a la relación, y por que yo necesito saber lo mismo de mi amada/o. Para lo que necesito aprender a escuchar y aprender a decir las cosas correctamente.
* AMISTAD/COMPAÑERISMO: este es uno de los puntos claves de toda relación de pareja. Una profunda amistad, una gran intimidad física, emocional, psicológica y espiritual. El acompañarse mutuamente en el placer y las necesidades, en los dolores y las alegrías. Estar en pareja es entre otras cosas tener la capacidad de atravesar innumerables experiencias de toda naturaleza a lo largo del tiempo.
Todo lo que ayude a reforzar la amistad y el compañerismo será de inmensa ayuda para el vínculo.
* APRENDER A DISCUTIR: ya que las peleas y las discusiones son una parte natural e inevitable de la vida en pareja, es necesario que podamos aprender a decir lo desagradable, a opinar y sentir diferente sin llegar al agravio. Un gran desafío: pelear “sin que la sangre llegue al río”.
* SEXUALIDAD: es un área muy sensible y de inmensa importancia en todo vínculo. La sexualidad pide conciencia y diálogo. Es importante evitar la rutina, el automatismo, la arbitrariedad y toda conducta abusiva o de indiferencia.
Los miembros de la pareja necesitan estar dispuestos a dialogar francamente sobre lo que les gusta y disgusta, sobre sus miedos y fantasías y sobre todo aquello que incremente y enriquezca la intimidad y la confianza en el vínculo.
* DIFERENCIAR LA INTENSIDAD DE LA PLENITUD: un error muy común es confundir las experiencias intensas con plenitud. Para combatir la rutina la pareja puede crear situaciones en las que se ve impulsada a la búsqueda de experiencias intensas. En general son experiencias vacías, que producen desgaste y exponen riesgosamente a los participantes. La plenitud en cambio, es una vivencia cargada de sentido y de conciencia que enriquece sin poner en riesgo la relación.
Tomado de www.psico-in.com.ar
domingo, 1 de noviembre de 2009
COMO ORGANIZAR NUESTRO ARMARIO
Siempre tenemos problemas para saber cual es la estrategia para mantener un armario en orden y con las cosas a la mano, encontre este video donde paso a paso detallan como podemos lograrlo, a mi me parecece de mucha utilidad, espero que a ti tambien.
Bendiciones
Cómo organizar un armario en Practicopedia
Tomado de practicopedia.com
Orden en los armarios III: accesorios para organizar
Para organizar un armario, nada mejor que los accesorios. Permiten tener a la vista lo que se necesita y oculto lo que se utiliza menos. Si empiezas desde cero a montar tu armario, necesitas cosas básicas como una o varias barras para colgar ropa, cajones y baldas.
Pero a partir de aquí la lista de accessorios es inmensa. Nombraremos algunos de los accesorios más recomendables:
• Colgadores de loneta: son un modo sencillo y económico de aprovechar el interior de un armario grande. Los hay sencillos o con cajones desmontables. Los puedes utilizar para multitud de cosas: zapatos, bolsos, pañuelos, toallas, bufandas... utiliza tu imaginación!Bandejas extraíbles: suelen utilizarse básicamente para guardar camisas. Te permiten ver lo que hay dentro sin tener que abrirlas. Si están cerradas y tienen frente de cristal, protegerán tu ropa.
• Perchas: en el mercado puedes encontrarlas de muchísimas formas, tamaños, colores y materiales . Te recomendamos que las compres de calidad y, a ser posible, todas iguales (en color, tamaño, material o forma) ya que para mantener el orden es importante que todo se vea a la misma altura y con el mismo estilo visual. Tienes perchas para faldas, para pantalones, para trajes, reforzadas en los hombros (ideales para las camisas de seda, por ejemplo), para cinturones, antideslizantes... Para las nuevas mamás, recomiendo perchas divertidas y que os ayudan a organizar la ropita por edad. Barras abatibles: puedes utilizarlas para ahorrar espacio y colgar camisas y pantalones.
• Cajas: de cartón, de loneta, de mimbre, de plástico o de madera. Procura unificar estilo y etiquetarlas con lo que pongas dentro. Fantásticas para guardar lo que menos utilices o los zapatos. Para estos últimos también puedes encontrar cajas específicas para ellos.
• Divisores de cajón: para ordenar prendas de pequeño tamaño, como ropa interior, calcetines, corbatas (es mejor colgarlas...), cinturones. Cómpralo hecho o hazlo tú mism@ a tus medidas. Es importante que tengas en cuenta las medidas de tu cajón al comprarlo.
• Zapateros: los tienes de loneta, metálicos fijos y extraíbles, y de distintas dimensiones.
• Pantaloneros: hay barras específicas para los pantalones. Si prefieres colgarlos, hay perchas múltiples para colgarlos hasta de cinco en cinco.
• Contenedor de diseño: puede ser una caja especial, con una forma menos vista, metálica...
• Ganchos: para cinturones, bolsos y pañuelos. Nada más práctico, cómodo y que ocupa poco espacio.
• Corbatero: hay varios modelos en el mercado: de madera, metálicos, automáticos, manuales... colgadas las corbatas no toman formas extrañas. Si las utilizas habitualmente, son la mejor opción.
• Galán: es importante tener uno en el dormitorio o vestidor para vestirse y desvestirse. Evitará que tengas siempre una silla con un montón de ropa, que hace que tu casa se vea poco estética y recogida.
www.casasperfectas.blogspot.com
Bendiciones
Cómo organizar un armario en Practicopedia
Tomado de practicopedia.com
Orden en los armarios III: accesorios para organizar
Para organizar un armario, nada mejor que los accesorios. Permiten tener a la vista lo que se necesita y oculto lo que se utiliza menos. Si empiezas desde cero a montar tu armario, necesitas cosas básicas como una o varias barras para colgar ropa, cajones y baldas.
Pero a partir de aquí la lista de accessorios es inmensa. Nombraremos algunos de los accesorios más recomendables:
• Colgadores de loneta: son un modo sencillo y económico de aprovechar el interior de un armario grande. Los hay sencillos o con cajones desmontables. Los puedes utilizar para multitud de cosas: zapatos, bolsos, pañuelos, toallas, bufandas... utiliza tu imaginación!Bandejas extraíbles: suelen utilizarse básicamente para guardar camisas. Te permiten ver lo que hay dentro sin tener que abrirlas. Si están cerradas y tienen frente de cristal, protegerán tu ropa.
• Perchas: en el mercado puedes encontrarlas de muchísimas formas, tamaños, colores y materiales . Te recomendamos que las compres de calidad y, a ser posible, todas iguales (en color, tamaño, material o forma) ya que para mantener el orden es importante que todo se vea a la misma altura y con el mismo estilo visual. Tienes perchas para faldas, para pantalones, para trajes, reforzadas en los hombros (ideales para las camisas de seda, por ejemplo), para cinturones, antideslizantes... Para las nuevas mamás, recomiendo perchas divertidas y que os ayudan a organizar la ropita por edad. Barras abatibles: puedes utilizarlas para ahorrar espacio y colgar camisas y pantalones.
• Cajas: de cartón, de loneta, de mimbre, de plástico o de madera. Procura unificar estilo y etiquetarlas con lo que pongas dentro. Fantásticas para guardar lo que menos utilices o los zapatos. Para estos últimos también puedes encontrar cajas específicas para ellos.
• Divisores de cajón: para ordenar prendas de pequeño tamaño, como ropa interior, calcetines, corbatas (es mejor colgarlas...), cinturones. Cómpralo hecho o hazlo tú mism@ a tus medidas. Es importante que tengas en cuenta las medidas de tu cajón al comprarlo.
• Zapateros: los tienes de loneta, metálicos fijos y extraíbles, y de distintas dimensiones.
• Pantaloneros: hay barras específicas para los pantalones. Si prefieres colgarlos, hay perchas múltiples para colgarlos hasta de cinco en cinco.
• Contenedor de diseño: puede ser una caja especial, con una forma menos vista, metálica...
• Ganchos: para cinturones, bolsos y pañuelos. Nada más práctico, cómodo y que ocupa poco espacio.
• Corbatero: hay varios modelos en el mercado: de madera, metálicos, automáticos, manuales... colgadas las corbatas no toman formas extrañas. Si las utilizas habitualmente, son la mejor opción.
• Galán: es importante tener uno en el dormitorio o vestidor para vestirse y desvestirse. Evitará que tengas siempre una silla con un montón de ropa, que hace que tu casa se vea poco estética y recogida.
www.casasperfectas.blogspot.com
sábado, 31 de octubre de 2009
Importancia de instruir a los niños en Dios.
I
Quieres que es dia de mañana tus hijos sean hombres y nujeres correctos, de utilidad en la sociedad???? me imagino que ese es tu sueño, como lo es el de toda madre, pero para eso hay que comenzar a trabajar las bases HOY, es decir instruir tu infante desde pequeño, los niños son capaces de entender y aprender mas de lo que nos imaginamos....
Lee a continuacion este interesante articulo.
Bendiciones
Instruye al niño en su camino, y aún cuando fuere viejo no se apartará de el…. ! Proverbios 22:6
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Cuando mi hijo de 2 años, comprendió que estaba en una iglesia, le llamó la atención que el predicador hablara de Jesús, por lo que preguntó a su papá, y el de manera cariñosa contestó que Jesús estaba en su corazón, en ese mismo momento empezó a halar su camisa, y le pedía que lo sacara. Mi esposo amablemente le explicó que Jesús lo amaba, que lo había creado en la pancita de su mamita, y que quería vivir en su corazón, fue ahí cuando Jonathan aceptó que Jesús viviera en su corazón, tal vez no como lo hemos aceptado nosotros, pero si de una manera tan inocente y pura.
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Hoy Jonathan tiene 6 años y llama nuestra atención cuando habla con sus amiguitos y les cuenta que Jesús vive en su corazón, y aún más que el murió por él y por sus amigos, también ora y le canta, pues ha aprendido cantos dedicados a él y no solo de niños, sino que al escuchar nuestra música en el carro, ya se identifica con algunas, las pide y canta.
.Para nosotros como papás, si nos hubieran explicado como hablar de Jesús a Jonathan, hubiera sido incomprensible, porque en nuestros pensamientos humanos, no hubieramos podido llegar a la mejor forma de explicarlo, pero el vivir en un hogar donde Jesús reina y donde día a día ve que el es parte de nuestra familia hace que crezca su deseo de conocer mas de él.
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Ahora es cuando puedo entender este versículo, Proverbios 22:6
“Enseña al niño el camino en que debe andar, y aún cuando sea viejo no se apartará de él.” .. aunque quiere decir que le enseñemos palabra (Biblia) también quiere decir que si vivimos en su camino, en su verdad, en su palabra, no de oidas sino de ejemplo, entonces el niño crecerá en este camino y nunca lo olvidará.
.Mi esposo y yo somos hemos vivido esta realidad. Nuestros padres han servido a Dios y nos han enseñado su palabra y su ley, y aunque siendo adolescentes fue difícil, como todo adolescente, hoy en día sabemos que esa instrucción fue la que nos salvó y las que nos mantuvo firmes.
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Ahora, deseas que tu (s) hijo (s) sean instruidos en su camino?. Pues lo primero es poder vivir en ese camino, y esto no implica una obligación, es algo que debe ser voluntario, pero al mismo tiempo muy natural, así que si tienes hijos pequeños, comienza por cambiar tu manera de vivir en casa.
.Revisa que estan mirando y escuchando tus hijos, “todo me es lícito mas no todo me conviene” , muchas veces lo que ven y escuchan en tv o radio no los edifica, no quiere decir que los apartes, pero si que seas cuidadoso con lo que en lugar de construir esta más bien destruyendo, así que vigila y empieza a agregar información de Dios, con videos, música, libros de historias bíblicas. Verás como ellos mismos te pedirán explicaciones.
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Ora con ellos, antes de dormir, al levantarse y antes de comer. “Dad gracias a Dios por todo” , es un tiempo muy importante de comunión con Dios y con nosotros como padres, pues abrimos un puente de comunicación de cuanto ha pasado durante el día, y además les estamos enseñando que Dios esta presente en todo cuanto hagan y cuanto tenemos. Aprenden que dependemos de Dios.
.“Si cuida de las aves tambien cuidará de mí” . Ellos deben saber que su máxima protección es Jesús, que esta con ellos siempre, y así podrán vencer el temor y la angustia.
.Enséñale versículos bíblicos, léele la biblia o cuéntale historias bíblicas, hoy en día tenemos mucho material, para poder llegar a nuestros hijos, y créanme que les encantará escuchar como David venció a Goliat, como entraron tantos animales en un arca, y como Jesús murió por nostros. Hay tanto que contarles y es la mejor manera de que aprendan su palabra.
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Por supuesto” mirad cuan bueno y cuan delicioso es habitar los hermanos jutos en armonía”, llévalo a la iglesia, que comparta con otros de Jesús, que se reúnan y crezcan en familia.
.Y bendícelo en todo tiempo, nunca maldigas su vida, dale solo bendiciones, así el aprenderá a recibirlas y darlas.
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Dios te bendiga.
Andrea Carrillo de Contreras
Tomado de Renuevodeplenitud.com
Hablemos de Autoestima
Es tiempo de levantar nuestra estima personal, sabias que eres unica????..nadie hay igual a ti en el universo y eso te hace especial!!!!!!!!!....aceptate tal y como eres, entonces seras feliz..
Pon atencion a este articulo y que te sea de bendicion........
¿Qué es la baja autoestima?
Es un sentimiento de incapacidad e inferioridad entre las personas de todas las edades, debido a que no todas las personas son vistas como valiosas; no todas son aceptadas. El valor del ser humano está cuidadosamente reservado para los que llegan a satisfacer ciertos requisitos estrictos. Las personas pierden la confianza en sí mismas originándose esto durante los primeros días de su existencia consciente.
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.“Todo lo hizo hermoso en su tiempo”. Eclesiastés 3:11. “Y vio Dios todo lo que había hecho, y he aquí que era bueno en gran manera”. Génesis 1:31.
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.Puedo recordar momentos difíciles que viví cuando era niña, que afectaron mi autoestima, tales como una ocasión cuando estudiaba en primer grado, yo comencé a escribir con la mano izquierda y mi maestra me avergonzaba delante de todos y me golpeaba la mano diciéndome que debía escribir con la derecha.
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.En otra ocasión cuando mi familia estaba pasando por momentos difíciles en relación a las finanzas, y no me podían comprar un par de zapatos, y como estaba perdiendo las clases de mi escuela, mi madre tomó unos zapatos de mi hermana mayor que me quedaban pequeños y les cortó la punta y así me envió a la escuela, pues imagínense a los compañeros cuando me vieron, especialmente uno de ellos comenzó a decir a
las demás niñas: Vieron la nueva moda de zapatos que salió ahora? Y me miraban y se reían, yo me escapé de la escuela y me fui llorando a mi casa. Cosas como éstas afectan nuestra autoestima. Pero no tenemos que llevar eso recordándolo con amargura, pues Dios ha dicho en su Palabra: Las cosas viejas pasaron, he aquí todas son hechas nuevas.
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.Quiero mencionar algunos puntos que son motivo de una baja auto estima:
• El rechazo hecho por una persona a la que se ama, es el destructor más poderoso de la autoestima.
• El valor del ser humano está cuidadosamente reservado para los que llegan a satisfacer ciertos requisitos estrictos.
• Momentos difíciles experimentados durante la niñez (abusos, vergüenzas en público hechas por las personas más significativas de su vida, etc.).
• Lo que vemos reflejado acerca de nosotras en los ojos de otras personas, o en los ojos de Dios.
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.Cómo se manifiesta esa baja autoestima?
.Cito las palabras del Dr. Dobson en su libro Familias Confiadas, volumen 2:
“Siempre que las llaves de la autoestima están fuera del alcance de un gran
porcentaje de personas, entonces la propagación de los trastornos mentales, las
condiciones neuróticas, el odio, el alcoholismo, el abuso de las drogas, la
violencia y el desorden social, ocurrirán con toda seguridad.
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.El valor personal no es algo que los seres humanos pueden poseer o abandonar libremente. Necesitamos tenerlo”.
.La autoestima en las mujeres y los hombres tiene su diferencia: Para los hombres el atractivo físico pierde gradualmente su valor durante el final de la adolescencia y el comienzo de la edad adulta, cediéndole el primer lugar a la inteligencia. Para las mujeres, la belleza retiene su posición de número uno durante toda la vida, incluso en la edad madura, y más allá de ella.
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¿Qué hacer para cambiar ese concepto errado de nosotras mismas?
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1. En primer lugar, como hijas de Dios, necesitamos estar agradecidas con él por la oportunidad que nos da de vivir en esta tierra con un propósito eterno. El dice en Su Palabra. Efesios 2:10 “Porque somos hechura suya, creados en Cristo Jesús para buenas obras, las cuales Dios preparó de antemano para que
anduviésemos en ellas”.
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2. Si personas a tu alrededor, te expresan palabras contrarias a esta verdad, necesitas pararte firme y decir: Esa puede ser tu posición, pero yo sé quien soy, a dónde voy, y para que estoy en esta tierra, y como hija de Dios tengo un valor incalculable.
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3. Busca la forma de superarte intelectualmente. Será más fácil participar en una conversación con amigos o hermanos, y no hablarás simplezas.
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4. Dedica un tiempo especial cada semana, para ti misma. Ir de compras, practicar algún deporte, ir a un gimnasio, salir con una amiga a tomar un café y compartir con ella, hacer alguna decoración nueva en tu casa, leer un libro, etc.
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5. No te impacientes ni te angusties por algo que no puedes cambiar. Concéntrate en aquellas cosas que son buenas en la vida.
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6. Nunca pierdas el momento diario para estar a solas con Dios, para adorarle, bendecirle, confesar tus faltas e interceder a favor de otros.
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7. No aceptes que nadie te abuse en nada. Dios nos ha regalado fronteras como el tiempo, el dinero, las habilidades, la libertad de decidir, tu propio cuerpo, etc., que nadie puede tocar ni abusar sin tu permiso.
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Dios nos dice: No te dejaré ni te desampararé. Hebreos 13:5. Clama a mí y yo te responderé. Jeremías 33:3.
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Querida hermana y amiga, es tiempo ya de que tomes tu valor, y comiences a caminar con seguridad, con libertad, con felicidad, demostrando al mundo que eres una mujer con dignidad, belleza, valor, y con dones especiales que Dios ha colocado dentro de ti. Levanta tu autoestima y transmite vida a aquellos que te rodean, para que vean tus buenas obras y glorifiquen a nuestro Padre que está en los cielos. Para eso hemos sido creadas.
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Cuando decidas ser la persona que Dios ha querido que seas, fluirás con libertad en todas las áreas de tu vida, y harás cosas que nunca antes habías hecho. Dios te bendiga.
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Tu hermana y amiga,
Alva Vargas de Contrera
Tomado de Renuevodeplenitud.com
6 tareas hogareñas que debemos realizar diariamente
El objetivo es que adquieras el hábito de completar estas tareas todos los días. Simplemente te tomarán un par de minutos de trabajo y de esa forma evitarás el caos en tu hogar.
Hacer las camas: Una cama hecha hace parecer al resto de la habitación mucho más ordenada. Esto hace menos probable que dejes otros
Controlar el desorden: Cada vez que dejes una habitación da una pequeña mirada alrededor. De esa forma podrás saber si has dejado algo fuera de lugar. En ese caso, tomalo y guardalo donde corresponde. ¡Insiste a cada uno de los integrantes de tu familia a que hagan lo mismo!
Clasificar el correo: Tomate un par de minutos para abrir, leer y ordenar las cuentas a pagar, trámites, cartas o toda clase de correo que llegue a casa. Ten cerca una papelera para desechar el correo basura. Puedes clasificarlo en cuatro tipos: correspondencia personal, cuentas, catálogos y documentos.
Limpiar mientras cocinas: En vez de llenar la pileta de todo tipo de platos, recipientes y cubiertos ve lavándolos poco a poco. Haz esto mientras prepararas la comida.
Limpiar las manchas mientras están frescas: No importa si es salsa de tomate en algún lugar de la cocina o una mancha de café en el comedor. Todo se vuelve más simple de quitar si lo haces inmediatamente.
Barre el piso de la cocina: Al finalizar el día, una vez que hayas terminado de limpiar la vajilla, barre el piso. De esta manera lo mantendrás limpio y esto hará que sea más fácil limpiarlo después.
Tomado de Hogartotal.com
miércoles, 28 de octubre de 2009
Convierte tus viejos cds en posavasos
Materiales:
Fieltro gris
Cd
Máquina de coser
Tijeras
Cinta de bies
Paso a paso:
2. Sujeta con alfileres ambos círculos juntos colocándo en el medio el cd. Cose por el contorno con costura recta a máquina.
3. Ubica la cinta de bies rodeando ambos círculos y sujeta con alfileres. Cose con puntada recta alrededor.
4. Realiza otros 5 para completar el juego de posavasos.
Tomado de www.lasmanualidades.com
martes, 20 de octubre de 2009
Da gracias por todo lo que tienes: El arte de vivir con lo esencial
Es sumamente importante que aprendamos a vivir conforme con lo que tenemos, la Palabra de Dios declara, con sustento y abrigo estemos contentos.
Reproduzco este articulo por considerarlo interesante, disfrutalo y aplicalo!!!
Reproduzco este articulo por considerarlo interesante, disfrutalo y aplicalo!!!
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“Arrópate hasta donde la sabana te llegue” así reza una máxima popular, sencilla, profunda y brillante, de la cual me cobijo para hablarles en esta ocasión.
Desviarse del seductor carril de la ostentación es una de las pruebas de resistencia más fuertes de la vida moderna, porque, haciendo un ejercicio de sinceridad, quien no ha sido tentad@ por la nitidez de un costoso televisor plasma, las paradisíacas imágenes de un crucero por las islas del Caribe, las amplias habitaciones de un flamante apartamento en el centro de la ciudad ó los destellos veloces de un automóvil cero kilómetros.
No hay nada de malo con querer más, pero si tus aspiraciones se convierten en desmedida ambición, de seguro terminarás empeñando tus ideales, tu tiempo y la estabilidad de tu familia, para cubrir los gastos de un estilo de vida que no se corresponde con tu realidad.
Una madre prudente guarda pan en épocas de bonanza, administra sin mezquindad, ni derroches, invierte en las áreas que le darán beneficios emocionales (no solo económicos), vive de acuerdo a sus posibilidades. Aunque sean grandes su sueños, aprende a gozar y a dar gracias por todo lo que tiene.
Tomado de nuestroshijos.com
domingo, 18 de octubre de 2009
TODOS LOS SABADOS
NIÑOS DE 2 A 8 AÑOS 4:00 A 5:OO PM
NIÑOS DE 9 A 12 AÑOS 5:00 A 6:00 PM
SI ESTAS EN NEIBA, TE INVITAMOS A ENVIAR TU NIÑO(A) A APRENDER LAS SAGRADAS ESCRITURAS DESDE PEQUEÑO.
NOS ESTAMOS BASANDO EN PROVERBIOS 22:6(a) INSTRUYE AL NIÑO EN SU CAMINO.........
BENDICIONES
PASTORES ZOBEIDA Y OSIDIS MEDINA
jueves, 15 de octubre de 2009
DONDE ESTAS FUNDAMENTADA???
Fundamento se define como base de una cosa, fundamentar es echar los cimientos de un edificio.
Queremos compartir contigo una palabra que te pueda guiar a echar fundamento en tu vida, a veces creemos que estamos fundamentados si tenemos cosas materiales, éxito, en fin todas esas cosas que el mundo a predeterminado como lo esencial, lo básico. Pero hay algo mas en la vida, algo que nos perecedero, que permanece para siempre y es : DONDE ESTAN TUS CIMIENTOS???.
La Palabra de Dios en Mateo cap. 7 versículos 24-27, nos habla de dos cimientos, y empieza diciendo así: Cualquiera, pues, que me oye estas palabras, y las hace, le comparare con un hombre prudente, que edifico su casa sobre la roca. Que significado tiene esto? Jesús estaba hablando de la necesidad de que tengamos claro donde estamos sembrando nuestra vida, donde estamos depositando nuestra confianza.
Lo primero es, Cualquiera que OYE……….lo primero es que te detengas a escuchar lo que dice la Palabra de Dios, el tiempo no alcanza, estoy de prisa, tengo que generar dinero, quiero tener lo mejor, no hay tiempo para Dios!!!!!!!!!!....Dios espérate, estoy ocupado(a)!!!!!……habla de detenerse un momento y……escuchar, luego establece que no solo es oír, sino también HACER lo que has oído y aprendido de la Palabra de Dios…..como podrás hacer si no te has detenido un momento para escuchar la voz de Dios?????
El que escucha Dios lo compara con una persona prudente y el que no escucha lo compara con un insensato ( que no tiene sentido)…..
Cuando te decides fundamentar tu vida en Dios y en su Palabra, pueden venir tormentas, dificultades, en fin las cosas que nos rodean que nos generan intranquilidad, tu casa, tu vida, no se va a derrumbar por que has decidido ponerla en las manos de Dios y el es fiel para cumplir lo que ha prometido.
En cambio si eres de los que cree que eres tu LA que tienes el control de tu vida, con tus habilidades, estas fundamentado tu vida sobre arena, cuando desciendan vientos y tempestades, tu casa, tu vida se va a derrumbar por que no tiene fundamento Jesucristo no tiene el control por que no se lo has dado……El que oye mis palabras y no las hace…..lo comparare con un hombre insensato……v26.
Que eres tu: prudente o insensata……………Dios te da la oportunidad de decidir…..
Bendiciones
Pastora Zobeida Ferreras de Medina
martes, 6 de octubre de 2009
Hablemos de nuestra habitación.
Como mujeres siempre nos agrada tener las cosas en orden, limpias, agradables, atractivas, esta vez vamos a hablar sobre la habitación, un lugar que debe ser acogedor, atractivo, por que es allí donde descansamos, donde compartimos con nuestra pareja, donde soñamos, en fin un lugar que nos proporcione tranquilidad, bienestar, seguridad, nuestro refugio luego de un afanado día.
Debemos velar por la limpieza, la ventilación, la entrada de luz natural, las sabanas que estén limpias, un entorno ordenado que inspire estar allí.
Las habitaciones se componen de una cama, gaveteros, clóset, mesitas auxiliares, un sin numero de muebles que nos son útiles para descansar y ordenar.
La cama es el punto focal de la habitación, esta no tiene que ser despampanantemente cara, la cama que tienes (nueva o vieja, de madera o de hierro) puedes “vestirla” de tal manera que resulte atractiva con pocas cosas: Un cubre colchón ( para cuidar del colchón), sabana, fundas de almohadas, colchas ( las hay de todo tipo, colores, texturas, hay bellezas) con las que puedes mantener tu cama preciosa para tu propio deleite y el de tu pareja.
No estoy diciendo que te excedas con tu presupuesto, o que gastes lo que no tienes, se trata de buen gusto al escoger las sabanas y/o colchas, los colores, las texturas, los estampados…da rienda suelta a tu gusto e imaginación y…a trabajar con tu habitación!!!!!!!!!!!!!!
Comparto contigo algunos muebles y camas para que tomes notas y personalices la tuya………..van desde sencillas hasta majestuosas (se valesoñar!!!!!! )
Organizando Nuestro Hogar
Cuando organizamos nuestro hogar sucede lo mismo: dos días después, ya está todo de nuevo desordenado. ¿Podemos contener esto de alguna manera? Pasea por tu casa y recoge todo lo que no utilices. Llévalo a la encimera de la cocina.
- Pasea por tu casa y recoge todo lo que no te gusta. Llévalo junto al resto de objetos de la encimera de la cocina.
- Vuelve a pasear por tu casa, esta vez con una cesta, e introduce en ella todos los objetos que estén fuera del lugar que les corresponde. Llévalos al sitio que les pertenece.
- Con esa misma cesta pasea por la casa y recoge todos los objetos rotos o estropeados que veas y llévalos a la cocina, junto con los demás.
- Sólo con estos gestos has eliminado los trastos que se pueden ver. Imagínate los que están "escondidos", como por ejemplo en cajas, el armario, etc. Ahora recoge todo lo que has dejado en la cocina. Si los objetos tienen todavía un uso en algún momento, mételos en cajas y almacénalos en el trastero. Si no se utilizan, elimínalos.
- En el baño, quita todo lo que esté encima de la repisa del lavabo. Los cepillos de dientes mételos en un vaso que esté en la pared o dentro de un armario, los pañuelos pueden estar en una estantería y otros objetos necesarios pueden disponerse en cajas dentro de armarios de baño.
- No almacenes revistas en exceso. Colócalos en un revistero. Si te gusta guardar determinadas cosas que aparecen publicadas, recórtalas y mételas en una carpeta, organizadas por tipo. Si son para las manualidades de los niños, no almacenes más de 10 en una estantería.
- En un mismo contenedor, introduce elementos que sean iguales o parecidos, que pertenezcan a la misma categoría: lápices con rotuladores, herramientas de trabajo todas juntas...
- Si tienes que pasar por encima de algo o retirarlo para moverte, entonces eso es un trasto. Elimínalo de tu casa o llévalo a un lugar donde sea más útil.
- Cuando termines de utilizar un objeto, devuélvelo a su lugar lo antes posible. Si tardas menos de dos minutos en cogerlo o volverlo a dejar en su sitio, hazlo ahora. Evitarás mucho tiempo y trabajo en la limpieza y organización posterior.
Tomado de www.casaperfecta.blogspot.com
Igual para mantener carteras organizadas, accesorio como bufandas, collares, etc. Podemos utilizar cajas, recicladas, de esas que tenemos, ya sea de zapatos o algunas mas grandes para guardar papeles importantes, ropa de poco uso, ropa interior.
Aquí les dejo algunas imágenes como ejemplo para organizar y embellecer nuestro hogar, espero te sea de utilidad…….
Cuando el trabajo nos enferma
Ps. Graciela Gares*El trabajo es una de las actividades más nobles que emprende el ser humano sobre la tierra. Hechos a imagen de un Dios que trabaja y crea, el trabajo nos dignifica, permitiéndonos auto-sustentarnos, desarrollar nuestras capacidades, ayudar a otros y aún trascendernos. Acuñamos la frase “el trabajo es salud” y sin dudas es así. No obstante, si las condiciones en las que se realiza la actividad laboral no son saludables, el trabajador puede enfermar.
La Salud Ocupacional es la disciplina que busca estudiar, prevenir y solucionar las patologías o sufrimientos que resultan del trabajo efectuado en condiciones adversas para el ser humano.
En nuestro siglo XXI las condiciones laborales exponen al trabajador a exigencias físicas y psico-emocionales que pueden afectar su bienestar bio-psico-social:
- extensas jornadas de labor,
- trabajo en turnos rotativos y nocturno
- trabajo bajo presión
- tareas monótonas y repetitivas
- exposición a ruidos fuertes, polvo o sustancias químicas
- levantamiento de pesos o cargas excesivas
- incertidumbre laboral
- competencia hostil
- desequilibrio de tiempos dedicados al trabajo vs. tiempos de familia
Como resultado de estas condiciones adversas, muchos trabajadores sufren problemas físicos como tendinitis, afecciones circulatorias u osteo-musculares y aún patologías psico-emocionales como ansiedad, stress, burn-out y depresión.
La mayor vulnerabilidad se observa en las mujeres.
Obviamente, el trabajo en sí mismo no enferma, sino las condiciones o el ambiente en el cual la tarea se realiza.
Entre los problemas de orden físico, la tendinitis por ejecutar movimientos repetitivos y monótonos –como el manejo del mouse de computadoras- lidera la lista, afectando a empleados/as de oficinas, comercios, bancos, fábricas (textiles, electrónicas, alimentación) y la agricultura.
Por su parte, quienes trabajan de pie o en posturas forzadas (por ejemplo, limpiadoras), se exponen a afecciones de columna o musculares.
El trabajo nocturno o en turnos rotativos suele afectar la salud física y emocional del trabajador, exponiéndolo a afecciones como el stress, ansiedad e insomnio.
Aquellos trabajadores que desarrollan tareas de servicio como educadores, enfermeras, médicos, asistentes sociales, psicólogos, etc. pueden desarrollar agotamiento emocional o burn-out, si no cuentan con la debida contención frente al stress al que les expone su labor.
Finalmente, se han identificado casos de depresión en trabajadores expuestos al acoso psicológico o “mobbing” en el ámbito laboral. Este es una forma de violencia psíquica extrema al que se ve sometido el empleado que es hostigado por su empleador para que abandone su puesto de trabajo.
Sin lugar a dudas, el trabajo, como idea de Dios es “bueno en gran manera”.
Es una actividad creadora que nos permite transformar el medio en beneficio del ser humano, y dignifica a quien lo ejecuta.
El trabajo que realizamos define nuestra identidad, al punto que el individuo es conocido por la actividad que realiza: conocemos en nuestro barrio al que es mecánico, a la modista, al médico o al comerciante.
Es también una actividad socializante, pues a través de nuestro trabajo establecemos múltiples contactos con otros individuos y aún desarrollamos amistades.
No obstante, el ser humano que vive prescindiendo de Dios ha pervertido el sentido de esta actividad, generando ámbitos laborales dañinos con condiciones físicas, ambientales o psicológicas que pueden generar enfermedades.Muchos empresarios preocupados por bajar costos para competir, descuidan el bienestar del trabajador.
Es entonces responsabilidad de cada uno de nosotros estar vigilantes de nuestra integridad física y emocional mientras trabajamos.
Si está a nuestro alcance, cuidemos de introducir breves pausas en la secuencia de movimientos repetitivos, evitemos vicios posturales, conozcamos los factores de riesgo de nuestro trabajo, atendamos nuestra esfera emocional buscando asistencia si la precisamos.
En suma, seamos buenos administradores de este bien preciado que es nuestra salud integral.
Tomado de Rdio Transmundial, Uruguay
miércoles, 23 de septiembre de 2009
MUJER, DIOS ESPERA POR TI
Mujer, cuando fue la ultima vez que te observaste? No me estoy refiriendo al espejo ni a tu imagen externa, ni tu belleza, ni tu vestido, sino cuando fue la ultima vez que te detuviste a reconocer quien eres y para que estas en el lugar donde estas? Cuando fue la ultima vez que te detuviste a valorar lo que hay en ti, los talentos, las habilidades que tienes y la importancia que posees, no solo estoy hablando de estima, sino de valoración real y particular, de saber que eres importante.
Hay ejemplos de mujeres que a través de los años han desarrollado sus potenciales de tal manera que hoy ocupan una pagina en la historia, con un ideal que las llevo a ser diferentes, a salirse del montón, para algo habían nacido y asumieron su papel en su tiempo.
En la biblia hay ejemplos de mujeres que decidieron ponerse en manos de Dios, decidieron asumir su papel, su rol, salir al escenario cuando Dios las llamo.
Debora: Mujer, esposa, en autoridad, con un ministerio (profetiza). Gobernaba en Israel, organizo el ataque contra el rey enemigo y Dios le dio la victoria.
Ester: llamada a reinar, para exhibirse? Para salvar al pueblo de Israel.
Rut: de recogedora de lo que quedaba tirado de la cosecha a descendiente del salvador Jesucristo.
Sara: se convirtió en la madre de las naciones, en la línea de fe.
Mujer samaritana: se fue al pueblo a declarar que había encontrado al mesías.
Que quiero decirte con toda esta historia? Que tu eres la mujer que Dios esta buscando hoy para obrar a través de ti.
Posiblemente has logrado todo lo que te has propuesto, y te sientes realizada: estudie lo que quise, me case con el hombre que me propuse alcanzar, tengo los hijos que quise tener, todo cuanto he anhelado, lo he alcanzado….hasta ahora has intentado ser excelente, pero te tengo una noticia………
Para ser excelente se necesita ser sabia e inteligente. Sabia: es ser prudente, y ser prudente es tener cordura. Ser inteligente es tener entendimiento…esto se adquiere conociendo el “manual del fabricante” la palabra de Dios y poniéndola en practica…..solo Dios puede hacernos sabias para lograr las cosas…..una mujer de excelencia (no por que halla alcanzado medallas, reconocimientos, etc) es una mujer de alto valor, es el resultado de una mujer que teme a Dios ya que la excelencia no es de nosotros, sino de Dios. Prov, 1:7, 4:7
Tu vida debe estar rendida a Dios, entregar en sus manos todo lo que has logrado para que entonces el te use de la manera que el quiera hacerlo, para que el use los conocimientos que has adquirido en el tiempo y en el lugar que sean necesarios, Dios quiere levantarte y llevarte a lugares que nunca te has imaginado, frente a personas que nunca has ideado que pudieras estar, llevarte al lugar en el tiempo preciso, con la palabra precisa.
Eres una mujer como las demás, tienes el mismo potencial que otras, características propias de una mujer, batallas día a día con cosas y has aprendido a lidiar con cosas difíciles y has salido airosa, te han rodeado situaciones difíciles y de todas ellas has podio salir, tu eres la mujer que Dios esta buscando.
Mujer, Dios espera que salgas del montón, levántate y has la diferencia, atrévete a ser diferente a ser valiente y hacer lo que sabes que Dios quiere que hagas…es tiempo de dejar de mirar alrededor y cerrar los oídos al que dirán ….es tiempo de buscar a Dios, de ponerte en sus manos, esto no te denigra, al contrario te dignificas sirviéndole al rey de reyes y señor de señores.
Levántate, sube al escenario tu tiempo ha llegado, desarrolla tu papel, ahora te toca a ti.
Dios te esta esperando para que seas instrumento en sus manos para bendecir a cuantos estén a tu alrededor…levántate y toma lo que Dios tiene para ti.
Dios quiere mostrarte lo que tiene para ti…levanta tus ojos y mira a lo lejos, no seas escasa…extiéndete. Dios te llama para vencer….
Pastora Zobeida Ferreras de Medina
martes, 22 de septiembre de 2009
BIENVENIDOS (AS) A ESTE BLOGS DE BENDICION....................
PASTORA ZOBEIDA FERRERAS DE MEDINALES DOY LA MAS CORDIAL BIENVENIDA A ESTE BLOGS, PARA QUE ESTEMOS "ENTRE MUJERES" LA IDEA ES COMPARTIR COSAS QUE SEAN INTERESANTES PARA TI COMO MUJER, EN DIFERENTES ORDENES.
TRABAJAREMOS INTEGRALMENTE: HABLAREMOS SOBRE TEMAS DE SALUD, FAMILIA, DECORACION, COCINA Y SOBRE TODO ORIENTACION EN EL AREA ESPIRITUAL.
ESPERO QUE ENCUENTRES EN ESTA PAGINA UN REFIGERIO EN EL AREA QUE NECESITAS, QUE TE SIENTAS COMPLACIDA Y QUE CADA VEZ ACCESES, SEA UNA BENDICION PARA TI.
BIENVENIDAS A BENDICIENDOTE..................................
PARA COMUNICARTE CONMIGO zobeidaferreras@yahoo.com, SI ME NECESITAS, NO DUDES EN ESCRIBIRME
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