Recicla tus prendas de vestir y renueva tu estilo…

junio 11th, 2010 Daza

Ahora que te diste el tiempo durante el fin de semana de organizar tu clóset, seguramente habrás notado qué tienes guardado.
Separaste lo que ya no te queda?, lo viejo (que no tiene arreglo), lo que vale la pena reciclar ajustándolo a tu medida y lo nuevo.
Pues bien, hoy te decimos como reciclar aquellas prendas que son tus básicos y debes seguir usando, seguramente algunos merezcan ser reemplazadas por nuevas, pero de lo contrario es posible continuar usándolas…

*Tops
Empieza por las prendas más fáciles, revísalas muy bien sobre todo en áreas como axilas, mangas y cuello; si lucen amarillas, demasiado
desgastadas, rotas o las manchas de comida y mugre no se quitaron con nada; es momento de reemplazarlas por prendas nuevas.
NOTA: Da prioridad a prendas básicas y de uso frecuente; después aquellas que usas para salir o te gustan.
* Pantalones
Debes tener al menos tres básicos, jeans, de vestir negro y gris oscuro; pruébatelos y revisa que estén en condiciones de uso; sino,
quizá puedas mandarlos al sástre y modificarlos a shorts de vestir (se ven geniales sobre una mallas opacas oscuras).

NOTA: Aumenta el tiempo de vida de tu ropa oscura lavándola con prendas del mismo color y tela, así evitas las molestas
bolitas blancas o desgastes.
* Calcetines, mallas o medias
Aunque hace unos meses la tendencia marcó leggings o medias con hoyos, procura no incluirlas en tu estilo; mejor recicla e invierte en unas
nuevas…Los calcetines también vale la pena revisarlos y brindarles mantenimiento en caso de ser mínimo el percance, de lo contrario es
mejor estrenar.
TIPS: Lava a mano las medias con jabón líquido o de barra, esto las mantiene como nuevas, libres de hilos y con más tiempo de vida.

* Ropa interior
Nada de tirantes desgarrados o resortes fuera de su lugar, desafortunadamente la ropa interior como las media o mallas; son
prendas extremamente delicadas, por lo que no te sugiero coserlas, mejor adquiere uno o dos conjuntos nuevos por semana.
NOTA: Por salud e imagen personal, la ropa interior debe ajustarse siempre a tu tipo de cuerpo, estar siempre en buenas
condiciones y limpia; ya que ésta es como una segunda piel.
Daza.

Tomado de imagennueva.com

Apúntate a los 10 básicos en tu clóset…

septiembre 10th, 2010 Daza

Modas van y vienen, pero ¿qué prendas son aquellas que difícilmente cambian y que son un indispensables tener en nuestro clóset?
Nos dimos a la tarea de hacer un listado de 10 piezas must, que de una manera fácil y práctica te permitirá coordinar y crear nuevos estilos y looks con otras prendas de temporada.
Esta es una de las claves que te harán ver siempre bella y actual, a la vez que cuidas de tu economía….


1. Jeans
2. Top blanco (camisa de algodón, blusa, top)
3. Vestido negro (el little black dress, en corte A; te sugerimos sea de cóctel para uso durante el día y la noche)
4. Suéter negro de cashmere (porque nunca se sabe cuando puede cambiar el clima y lo puedas necesitar)
5. Chaqueta corta de piel (el negro es básico y difícilmente pasa de moda; además de que se ajusta fácilmente a la mayoría de los colores de la paleta)
6. Falda en corte A (el corte más favorecedor para todas las formas de cuerpo y apta para cualquier temporada del año. Te sugerimos sea lisa, nada de estampados y en negro)
7.  Abrigo o gabardina (para saber qué forma te favorece, te sugerimos leas nuestro artículo Tipos de abrigos para cada forma de cuerpo, donde te contamos también los colores que debes elegir según tu tono de piel)
8. Pantalón de vestir (el negro es básico, pero un gris oscuro también funciona; recuerda que el corte depende de tu tipo de cuerpo)
9. Vestido de día (sobre todo en verano, es importante contar con un vestido de cóctel en tonos claros; ahora que en invierno un vestido marrón o camel, con manga 3/4; es una opción elegante y femenina)
10. Bolso (los hay de todos los tamaños y formas; pero el negro, tamaño mediano y de piel es clásico. Por lo que te sugerimos elijas uno (que aunque no sea de marca, evita las imitaciones) que vaya acorde a tu proporción y forma corporal.
“Los clásicos nunca pasan de moda”.

Tomado de imagennueva.com


Tenenos que aprender a como combinar nuestro vestuario, a partir de lo basico, en estos tiempos donde se imposne la austeridad, esto nos es util....


Bendiciones

Las 4 P para tener una presencia poderosa cuando hablamos en público

Creo que cuando estamos en publico, debemos dar lo mejor de si, dejar impreso en la mente de la gente, de lo que somos capaces, para mayor informacion visita el enlace: http://asesoriadeimagen.000page.com/

 

Por Carie Mercier Lafond, Coach de Imagen

¿Te cuesta hablar en público? ¿Te pones nervioso/a solo de pensar que tienes que dar un discurso o una presentación? No estás solo en esta situación pues a muchas personas les horroriza . Sin embargo no tiene por qué así, puedes llegar a disfrutar de las oportunidades que tengas de hablar en público.

 

Lo primero es prepararse lo suficiente de manera que te sientas seguro cuando llegue la ocasión. Pero no solo es importante tener claro el contenido de un discurso, curso o ponencia, también hay otros elementos a tener en  cuenta.
 Preparate para estar en el punto de mira.¿Qué hacer para estar tranquilo? Cuando sabes que transmites de forma auténtica, que los demás te ven cómo eres realmente, te sientes más cómodo y puedes crear mejor sintonía con la audiencia.
Por lo tanto es importante saber cuál es tu esencia personal, ser consciente de cuál es tu estilo, tus principios, tu forma de ser con una asesoría de imagen personal.
La ropa que vas a llevar ese día tiene que estar lista de antemano, bien limpia, planchada y en perfecto estado de revista.
El discurso, charla o presentación llévala bien ensayada. Es bueno practicar delante de un espejo varios días antes incluso ya vestido con la ropa que tienes previsto llevar para asegurarte de que es cómoda así como los zapatos.

Presencia, ¿Qué es lo que te hace único? Cada uno de nosotros somos seres irrepetibles, de modo que todos los esfuerzos que hagamos por conocernos mejor, por descubrir nuestros puntos fuertes, lo que nos hace vibrar nos servirá para brillar más y atraer a nuestros clientes ideales, aquellos con los que conectamos y disfrutamos trabajando con ellos.

Postura, es muy importante cuidar la postura corporal, la forma de movernos, de andar, de pararnos delante del público.

Posicionamiento. Pregúntate cómo deseas que te perciban los demás, qué tipo de imagen deseas transmitir tanto tuya como de tu negocio. ¿Qué palabras clave deseas que vengan a la mente de la audiencia cuando piensen en ti? Del mismo modo que a los productos o a las empresas se les asocia con determinadas cualidades, lo mismo sucede con las personas. Todos tenemos una marca personal, de modo que lo inteligente es cuidarla y conseguir que todos los estímulos (desde nuestro tipo de discurso, las notas que entreguemos, la vestimenta etc) que enviemos sean en el mismo sentido para no confundir a la audiencia.

Cada una de las cuatro P es fundamental para conseguir que nuestras presentaciones sean memorables y todo un éxito. Tu imagen profesional tiene que ir acorde con el mensaje que deseas transmitir. Si deseas que una especialista te acompañe en el proceso estoy a tu disposición, solicita una entrevista gratuita para determinar cómo podemos empezar a lograr una marca personal poderosa.

© Copyright 2010. Carie Mercier.

Publica mis artículos: Puedes hacerlo si incluyes mi nombre, enlace
activo hacia mi web y la siguiente información...

Carie Mercier , Coach de Imagen  para la Mujer y el Hombre  profesional  te enseña tecnicas para encontrar y mejorar tu estilo . Si quieres mostrar una imagen perfecta tanto en tu vida personal como profesional, aprender a cuidarte y ahorrar dinero visita ahora www.karysabeauty.com y apúntate a nuestro boletin para conseguir más trucos gratis.

¿Estoy descuidando mi imagen?

De seguro, cuando eras soltera, te sobraba el tiempo paratodo, para preocuparte por ti misma, obvio, habia tiempo de mas, pero despues de tomar la decision de casarnos, el tiempo esta super ocupado y generalmete lo que mas descuidamos, es a nostras mismas.....Esto trae como consecuencia, que nos sintamos mal y a veces hasta nos avergonzamos de estar delante de otras........

Es tiempo, de dedicarnos tiempo!!!!!!!!!!! nuestra alma nos lo agradecera, nuestra pareja nuestros hijos......y nos sentiremos mejor!!!...Pero recuerda, la belleza interior es insustituible, cultivate, sonrie, alimenta tu espiritu.....Bendiciones.

Tomado de nuestroshijos.com.do

Al principio tomabas con ligereza las indirectas de las amigas, le atribuías a su falta de oficio o de hijos su buen aspecto y cuidada imagen. Pasado el tiempo, las recomendaciones de un cambio radical empezaron a salir de tu entorno familiar.

Quizás tu madre te dio la voz de alarma por aquello de que a los hombres no les gustan las mujeres desaliñadas.  Sentiste rabia por este concepto tan atrasado,  después de todo un buen esposo o novio no debería darle tanta importancia a lo físico.   Pero pasa querida madre que los hombres son de Venus y la envoltura del regalo les atrae o les repele más que a las mujeres. 

Puede que superes la prueba del compañero, no tienes que lucir como una reina de belleza para mantener estable tu hogar, dices.  Sin embargo, te miras al espejo y  no te puedes engañar, las excusas que das a otros no sirven para ti:   Simple y sencillamente no te gusta lo que ves. 

La falta de tiempo, los hijos, las extensas jornadas laborales, los tapones y los problemas económicos se cuentan entre las razones por las que las madres se echan al abandono, lo verdaderamente  malo es que lo externo es por lo regular un reflejo de lo que pasa adentro.  

Mucho ojo no estamos promoviendo la plasticidad, te invitamos más bien a trabajar tu autoestima y proyectar hacia fuera lo mejor de ti.  La ley de atracción dice que eso que lanzas habrás de recibirlo de vuelta.  Así que, manos a la obra, aquí te damos algunos consejos para detectar si estás siendo descuidada y corregirlo.

Ni te acuerdas del salón.  Puede sonar egoísta pero la visita al salón de belleza no se negocia, a menos que estés en la quiebra total.  ?Por qué? Porque embellecerse no es banal, desde tiempos remotos las mujeres han dedicado un tiempo especial al cuidado de su cabello, de su piel, de su cuerpo.  Si no tienes dinero, hazlo en casa o busca ofertas económicas, pero no renuncies al placer de arreglarte.

Closet desfasado.  No tenemos que estar al último grito de moda de Milán para vernos bien.  Pero, si todavía usas tus batas de embarazada o tus pantaloncitos gastados de soltera, es hora de irse de compras ya.   Actualízate, busca las prendas que vayan acorde con tu contextura física, personalidad y estilo de vida.  

Sin tiempo para lucir bien.  Todas pasamos por ahí y si nos disponemos lo superamos.  Tus múltiples ocupaciones no son excusa, son un motivo para organizarte mejor y ser más disciplinada que antes.  Una buena idea es preparar los fines de semanas los atuendos y accesorios que te pondrás durante los próximos siete días, puedes hacer mejores combinaciones al estar relajada y ahorrarás tiempo.

Cuida tu forma física.  Los ejercicios revitalizan tu cuerpo, te dan seguridad, te hacen más ágil y saludable.

Por último, no te produzcas para otros y otras, una buena imagen se construye primero en el interior. 

¿Por qué es importante que los niños tengan su propia habitación?

Quizas al leer el titulo de este articulo no te den deseos de leerlo por que no tienes en tu hogar, aunque quisieras, el espacio suficiente para que cada niño tenga su propia habitacion, si este es tu caso, no te sientas mal, pero de todos modos leelo y juntas aprendemos del valor de la organizacion y el respeto a los espacios, cada niño debe aprender a tener en orden sus cosas....lo que aprende en el hogar, lo hara igual donde quiera este....Bendiciones.

Tomado de nuestroshijos.com.do

No es porque se vean bonitas y complemente la decoración del hogar, con este espacio les enseñamos a organizarse y respetar la intimidad.

La  presencia de los niños llena  el hogar de punta a punta,  ellos suelen dejar su huella como lo hacen los tornados: marcas de crayones, floreros rotos y el uniforme escolar tirado en el sofá de la sala, que mamá recoge  una y otra vez. El orden siempre es positivo, pero los peques necesitan ver el mundo “con las manos”, de ahí que sea tan importante tener un espacio solo para niños en el hogar.  

La habitación infantil  es el rincón de la casa dedicado exclusivamente a los peques.  Es su mundo, la zona en la que ellos tienen libertad para crear el entorno que les sea más agradable, claro, con la ayuda de papá y mamá. 

El cuarto para niños debe ser una estancia divertida, abierta a la creatividad, en la que el chiquito se exprese tal cual es.   Poco a poco puedes enseñarle a sentirse responsable del orden e higiene de esta área.  No recojas lo que él/ella tire, motívalo a tener un lugar para cada cosa y cada cosa en su lugar. 

Si le creas un zona especial, será más fácil exigirle que cumpla con las normas de comportamiento de las otras estancias del hogar, pues si quiere jugar con sus amiguitos, hacer la tarea o cambiarse de ropa tiene en su habitación el sitio adecuado para hacerlo.

Con la higiene debes ser firme: ¡Nada de comer o beber en el cuarto! Los restos de comida atraen insectos, además generan mal olor.    Si ocurren derrames, con las toallitas húmedas Huggies limpias en un dos por tres las diversas superficies del cuarto y las manitos de tu chiquito.

El respeto a  los espacios y la intimidad es de doble vía, antes de entrar a su cuarto toca y pide permiso. 

La delicuencia aumenta: medidas de seguridad para aplicar YA

Hay que cuidarse en estos tiempos, hay que tomar medidas, yo, particularmente, no slago de mi casa sin antes ponerme bajo la cobertura de la sangre de Jesus...es el antidoto perfecto ante cualquier eventualidad.

Comparto contigo este articulo, que es muy interesante...Bendiciones

 Parecería que en la actualidad el imperio del crimen impone sus prácticas y valores, nos arrincona y obliga a vivir entre rejas.  Esa es la dura realidad de los dominicanos del siglo XXI, que puede cambiar si nos proponemos exigir un gobierno que de prioridad a la educación y la justicia.

Los ciudadanos estamos  expuestos al accionar de los malhechores  y de quienes utilizan los espacios de poder para delinquir por debajo de la mesa.  Ahora más que nunca, garantizar la  seguridad que el Estado no es capaz de ofrecer , lamentablemente,  es una responsabilidad personal.   

En el interés de ayudarte a cuidar  a los tuyos,  hoy compartimos consejos de protección, acciones sencillas que podrían evitarte el trago amargo de ser violentad@ por un delincuente. Estas recomendaciones surgen de las historias reales que nos hicieron llegar padres y madres de la comunidad. 

En la calle

Evade las zonas oscuras y de poco transito. NO exhibas prendas costosas.  Lleva contigo solo lo necesario, las carteras abultadas y paquetes llaman la atención de los asaltantes.  Luego de las 9 de la noche cualquier calle, incluso la más iluminada, puede ser el escenario de un asalto, mantente alerta.

En el carro

Lleva siempre los cristales arriba y los seguros puestos.  Si bajas el vidrio, cerciórate que no haya nada que te puedan arrebatar.  Si alguien te choca en un sitio  oscuro no te pares, podría estar simulando.  Estaciona tu vehiculo en un lugar donde lo puedas ver o alguien lo esté vigilando. Cuando te desmontes, no dejes objetos de valor dentro.

Rumbo al trabajo o al colegio

Los padres y madres que salen bien temprano a trabajar o rumbo al colegio son altamente vulnerables.  Antes de sacar el carro o salir de casa inspecciona la acera, una chequeadita puede marcar la diferencia.  Si tienes que caminar un trayecto largo, hazlo en grupo, combínate con tus compañeros de trabajo o los vecinos del sector.   

En el banco

Si vas a realizar alguna  transacción económica de envergadura ve acompañad@ por un familiar o amigo, no utilices transporte publico y mucho menos salgas caminando del banco.  Cuenta tu dinero con discreción y guárdalo bien.   Lo ideal es que nunca lleves contigo fuertes sumas de dinero, utiliza cheques, transferencias bancarias de cuenta a cuenta o tarjetas.   

En el cajero

Utiliza el cajero automático para hacer transacciones menores de 5 mil pesos.  Prefiere los dispositivos ubicados en plazas,  supermercados,  espacios iluminados y  vigilados.  No aceptes la ayuda de extraños.  

Olvídate de los prejuicios

La delincuencia no tiene rostro.  A veces nos cuidamos excesivamente de las personas con aspecto desaliñado, creamos un perfil falso que no hace confiar de aquellos que lucen diferente a lo que hemos estipulado. 

Tomado de nuestroshijos.com.do

COMO DOBLAR LAS BOLSAS DE PLASTICO.

Lo ideal es manejarnos con bolsas reusables, de tela, por cuidar el medio ambiente..pero si se te juntan las plasticas, aqui encontramos una maera de doblarlas para ganar espacioy a la vez tenerlas ordenadas.

Encontre esta idea en facilicimo.com...espero nos sea util......

Hola, aqui estoy otra vez, hace un par de dias vi la idea de una bolsa para guardar las bolsas de platico, gran idea pero a veces necesitamos una bolsa tamaño familiar para guardar todas las bolsas que nos llegan a nuestra casa. Por eso quiero comparti con ustedes una forma de doblar bolsas plasticas que ahorran muuuuucho espacio. Trate de tomar el paso a paso espero que se entienda bien.




   1. Aplanamos la bolsa para sacar la mayor cantidad de aire posible.





2. Hacemos el primer doblez por la parte mas larga de la bolsa usualente son 4 ó 5 dobleces dependiendo del ancho de la bolsa.




          







3. Aplanamos bien desde el fondo hasta la "boca" de la bolsa para sacar el aire.




4. Empezando desde el fondo, doblamos en triangulo.




 




5. Cuando llegamos al final nos queda un sobrante.




6. de hace abre una pestaña que queda de los dobleces anteriores y se intriduce el sobrante alli.









Ya nos queda nuestra bolsa perfectamente doblada, y el espacio que necesita para guardase es mucho menos, esta tecnica funciona para cualquier tamaño de bolsa e incluso para las que tiene asas arriba.




Como ven el espacio es mucho menos a la iz. dos bolsas dobladas de la forma tradiconal y la der. dos bolsas en triangulo, son del mismo tamaño y se ve la diferencia.

Espero que les sirva como me ha servido a mi, esta tecnica me la enseño una amiga y la comparto con ustedes.

Desayuno para niños en edad escolar

Como madres, siempre andamos preocupadas por la alimentacion y el desarrollo de nuestros niños, sobre todo con el desayuno, que es basico para el desenvolvimiento en la escuela, por considerar importante esto es que comparto lo que encontre, espero te sea de bendicion.......... 

Ejemplos de desayunos ricos en nutrientes para la infancia 

 

 

El desayuno es la comida principal y debe ser nutritivo, en especial para los niños en edad escolar, que necesitan gastar y reponer energías. Para lograrlo, te brindaré ejemplos de desayunos ricos en nutrientes para un mejor desarrollo durante la infancia.

El desayuno es la comida más importante, a partir de esta se logra obtener la energía suficiente para empezar con todas las actividades diarias. Más aún si son niños en edad escolar, ellos deben tener un desayuno nutritivo que les permita estudiar, concentrarse y tener fuerzas para jugar.

Ejemplos de desayunos ricos en nutrientes para la infancia

• Desayuno 1: 1 tazón de leche con avena y miel o jalea real. 1 huevo revuelto con queso. 1 vaso de zumo de naranja.
• Desayuno 2: 1 vaso de licuado de plátano con leche. 2 tostadas de pan (si es integral mejor) con miel y queso blanco.
• Desayuno 3: 1tazón de leche con granola. 1 wafle con miel. 1 vaso de zumo de naranja recién exprimido.
• Desayuno 4: 1 vaso de licuado de melocotón, leche y una cucharadita de miel o jalea real. 1 sándwich de pan integral con 1 rebanada de jamón cocido y queso.
• Desayuno 5: yogur con cereales. 2 galletas de avena. 1 vaso de zumo de naranja.
• Desayuno 6: Leche con cacao. Biscotes con dulce y mantequilla. 1 vaso de zumo de toronja.
• Desayuno 7: 1 tazón de leche con avena. 1 bollería de tamaño mediano. 1 fruta.

Estos ejemplos de menú para niños en edad escolar, además de ser nutritivos son sabrosos y le permitirán desarrollar todo su potencial infantil. Recuerda que los niños deben tener una alimentación sana, equilibrada, completa y variada.

Tomado de  Innatia.com

RETOMANDO EL VALOR DE LA RESPONSABILIDAD

Haz de tu hijo un niño responsable



VANESSA RAMIRO / MUJERACTUAL
Aprender qué es lo que se puede y qué es lo que no se puede o debe hacer es algo que todos hemos interiorizado de una u otra manera. Uno de los recursos más utilizados es la pareja premio-castigo: se premia al niño cuando hace algo bien y se le castiga cuando hace algo mal. A pesar de parecer un método muy eficaz a corto plazo, para muchos expertos se revela peligroso a la hora de educar personas seguras y responsables, puesto que el niño aprende a no repetir la acción en el futuro por el miedo a ser castigado o, por el contrario, lo hace porque recibirá algo a cambio. En ambos casos, o se sigue sin saber por qué determinada acción está mal o se resta valor al sentido de lo que se hace, puesto que lo importante es rehuir el castigo o recibir el premio según el caso.
Educar no es lo mismo que enseñar
A los niños hay que enseñarles, pero que también hay que educarlos. Enseñar y educar no es lo mismo, puesto que la educación va más allá y tiene que ver con que las personas aprendan a interpretar el mundo y a dar sentido a las cosas y a la vida. Por eso, frente a lo mecánico del aprendizaje, la educación se fundamenta en pilares diferentes que pretenden formar parte de los cimientos del niño responsable.
Y ser responsable significa, precisamente, ser capaz de aceptar las consecuencias de las acciones que llevamos a cabo. Para ello, es necesario haber decidido por voluntad propia, es decir, si los niños no aprenden por ellos mismos muchas de las enseñanzas transmitidas por sus padres, será difícil que las asuman. Sin estos espacios de autonomía, difícilmente llegarán a ser responsables. En esta línea, la imposición carece de sentido educativo y la obediencia no tiene razón de ser, si el niño no comprende por qué ha de hacer algo. En definitiva, se trata de promover la autonomía del niño y dejarle actuar con libertad, pero sin confundir esa libertad con permisividad, puesto que, de lo contrario, estaremos educando niños irresponsables acostumbrados a hacer y deshacer siempre según su voluntad.
Los pilares de la educación

• Tiempo: tiempo para pensar qué educación queremos para nuestros hijos y tiempo para observarlos y explicarles aquello que no entiendan las veces que sea necesario.
• Comunicación y diálogo: los niños que aprenden a dialogar desde pequeños tienen más facilidad para comunicarse y comprenderse a sí mismos y se convierten en personas más autocríticas y responsables. En este proceso es muy importante que el niño aprenda a contar y explicar lo que ha hecho durante el día, pero también lo que siente y piensa acerca de si mismo, de lo que ve y de los demás.
• Saber interpretar: es muy importante saber interpretar lo que los niños exteriorizan a través de sus palabras, sus juegos y sus conductas, puesto que muchas veces, sin saberlo, están reflejando sus propios miedos y deseos.
• Coherencia: es imprescindible que haya una correlación entre lo que los padres hacen y lo que enseñan a sus hijos. De lo contrario, quedarán desacreditados y desautorizados. No hay que olvidar que son más convincentes las acciones que las palabras.
• Confianza: los niños y los adolescentes que tienen confianza con sus padres suelen tener una mayor capacidad para resolver sus problemas. Si no se ha dado esa buena comunicación entre padres e hijos para fomentar la confianza de los unos en los otros, lo más probable es que a la hora de actuar, el adolescente reaccione de manera contraria a como lo harían sus padres, manifestándose así su rebeldía.
• Amor y cariño: Sentirse querido da fuerza y seguridad al niño. Por ello, son elementos importantes en la educación la presencia activa de los padres, las caricias, los besos y los abrazos, los juegos y el tiempo que se pasa con los hijos.

No existe, pues, una fórmula mágica para educar a los hijos, sino que cada padre tendrá que hacerse con sus propias estrategias a partir de su experiencia y de los valores que pretende inculcar, sin olvidar nunca la propia personalidad del niño.

Tomado de mujeractual.com